Банани і морозиво – відмінні інгредієнти для приготування смачного смузі. Якщо ви хочете приготувати смузі з вершковим смаком, ця стаття для вас. Спочатку спробуйте приготувати смузі, слідуючи базовому рецептом, викладеному в цій статті. Потім експериментуйте! Додайте в свій напій горіхи або йогурт. У вас вийде корисний білковий смузі. Ви навіть можете піти далі і приготувати смузі "банановий спліт"!
Інгредієнти
Базовий рецепт смузі[1]
- 2 нарізаних банана
- 3 кульки ванільного морозива
- 1/3 склянки (75 мл) молока
- 2 кубики льоду
- 1-3 чайні ложки (5 - 15 г) цукру або меду (за бажанням)
Білковий смузі[2]
- 2 нарізаних банана
- 1 кулька ванільного морозива
- 2 ½ склянки (600 мл) молока
- ½ склянки (125 г) ванільного йогурту
- 4 - 5 кубиків льоду
- 1-3 чайні ложки (5 - 15 г) цукру або меду (за бажанням)
- 2 столові ложки (30 г) подрібнених горіхів кешью
Смузі «Банановий спліт»[3]
- 1 нарізаний банан
- 2 склянки (500 г) ванільного морозива (6 - 8 кульок)
- ½ склянки (120 мл) молока
- ½ чайної ложки ванільного екстракту
- Гарячий фадж або шоколадний соус
- Коктейльна вишня
- збиті вершки
- карамельна крихта
Кроки
Метод1З 3:
Приготування базового смузі
Метод1З 3:
- Почистіть і поріжте 2 банана.використовуйте свіжі, стиглі банани, якщо це можливо. Якщо ви любите густий смузі, використовуйте заморожені банани. Поріжте банани, щоб вам легше було подрібнити їх до однорідної консистенції.
- Додайте банани, кубики льоду і молоко в чашу блендера.завдяки кубикам льоду у вас вийде більш густий напій. Якщо ви використовуєте заморожені банани, можна не додавати кубики льоду.
- Додайте 2-3 кульки ванільного морозива.можна додати все морозиво в чашу блендера відразу або ж залишити одну кульку, щоб використовувати його в якості прикраси.[4]
- Додайте 1 - 3 чайні ложки (5-15 г) цукру, якщо ви хочете, щоб у вас вийшов дуже солодкий напій.можна також використовувати мед, якщо ви хочете приготувати корисний напій.
- Подрібніть інгредієнти в блендері до пюреобразного стану, приблизно 1-2 хвилини.зверніть увагу на те, що не повинні потрапляти шматочки банана або льоду. Суміш повинна бути однорідною. Періодично відкривайте блендер і, використовуючи лопаточку, зчищайте неподрібнені інгредієнти зі стінок чаші. Завдяки цьому у вас вийде суміш однорідної консистенції.
- Налийте смузі в один або два високих келиха і подавайте.якщо у вас залишився один кулька морозива, додайте його зверху.[5]
Метод2 З 3:
Приготування білкового смузі
Метод2 З 3:
- Почистіть і поріжте 2 банана.використовуйте свіжі, стиглі банани, якщо це можливо. Якщо ви любите густий смузі, використовуйте заморожені банани. Поріжте банани, щоб вам легше було подрібнити їх до пюреобразной консистенції.
- Додайте банани, молоко і йогурт в блендер.не додавайте подрібнені горіхи. Ви зробите це в кінці.
- Додайте 1 - 3 чайні ложки (5-15 г) цукру, якщо ви хочете, щоб у вас вийшов дуже солодкий напій.можна також використовувати мед, якщо ви хочете приготувати корисний напій.
- Додайте кубики льоду та морозиво.завдяки додаванню кубиків льоду у вас вийде смузі більш густої консистенції. Якщо ви використовуєте заморожені банани, не додавайте кубики льоду.
- Подрібніть інгредієнти в чаші блендера до пюреобразного стану, приблизно 1-2 хвилини.зверніть увагу на те, що не повинні потрапляти шматочки банана або льоду. Суміш повинна бути однорідною. Періодично відкривайте блендер і, використовуючи лопаточку, зчищайте неподрібнені інгредієнти зі стінок чаші. Завдяки цьому у вас вийде суміш однорідної консистенції.
- Додайте подрібнені горіхи в чашу блендера.[6] можна використовувати ложку або лопаточку. Ретельно перемішайте, щоб горіхи рівномірно розподілилися по всій суміші.
- Налийте смузі в один або два високих келиха і подавайте.можна прикрасити готовий напій, посипавши його подрібненими горіхами.
Метод3 З 3:
Приготування смузі»банановий спліт "
Метод3 З 3:
- Почистіть і поріжте 1 банан.використовуйте свіжий і стиглий банан. Якщо ви любите густий смузі, використовуйте заморожений банан. Поріжте банан, щоб вам легше було подрібнити його до пюреобразной консистенції.
- Додайте банан, молоко, морозиво і ванільний екстракт в чашу блендера.не додавайте решту інгредієнтів. Ви додасте їх пізніше.
- Подрібніть інгредієнти в блендері до пюреобразного стану, приблизно 1-2 хвилини.зверніть увагу на те, що не повинні потрапляти шматочки банана. Суміш повинна бути однорідною. Періодично відкривайте блендер і, використовуючи лопаточку, зчищайте неподрібнені інгредієнти зі стінок чаші. Завдяки цьому у вас вийде суміш однорідної консистенції.
- Налийте смузі в один або два високих келиха.можна використовувати конусоподібний келих на короткій ніжці. Якщо необхідно, використовуйте лопаточку, щоб перекласти смузі в келих.
- Прикрасьте смузі.зробити це можна, використовуючи збиті вершки і гарячий фадж. Зверху на вершки помістіть коктейльну вишню і посипте карамельної крихтою.[7]
- Подавайте і отримуйте задоволення.помістіть соломинку для коктейлю в кожен келих. Крім того, можна використовувати коктейльну ложку, якою ви зможете з'їсти інгредієнти для прикраси смузі.
- Якщо у вас немає блендера, використовуйте кухонний комбайн, оснащений металевими лопатями.
Поради
- Щоб поліпшити смак смузі, полийте напій шоколадним або карамельним соусом. Також можна додати соус в блендер до решти інгредієнтів або використовувати його в якості прикраси.[8]
- Якщо ви хочете приготувати густий смузі, використовуйте заморожені банани.[9]
- Спробуйте приготувати смузі, використовуючи полуничне або шоколадне морозиво.
- Якщо напій вийде занадто рідким, додайте більше льоду. Якщо занадто густим, додайте більше молока.[10]
- Прикрасьте смузі, збризнувши його шоколадним соусом або посипавши какао-порошком. Крім того, можна прикрасити готовий напій збитими вершками або скибочкою банана.
Попередження
- Стиглі банани відмінно підходять для приготування смузі. Однак не використовуйте переспілі банани.
Що вам знадобиться
- ніж
- обробна дошка
- Ложка для морозива
- мірний стакан
- Блендер
- Ложка або лопаточка
- 1 - 2 склянки
Джерела
- ↑ Http://www.food.com/recipe/banana-milkshake-with-ice-cream-502639
- ↑ Http://foodviva.com/banana-recipes/banana-smoothie-recipe/
- ↑ Http://wishesndishes.com/banana-split-milkshake/
- ↑ Http://www.food.com/recipe/banana-milkshake-with-ice-cream-502639
- ↑ Http://www.food.com/recipe/banana-milkshake-with-ice-cream-502639
- ↑ Http://foodviva.com/banana-recipes/banana-smoothie-recipe/
- ↑ Http://wishesndishes.com/banana-split-milkshake/
- ↑ Http://www.myrecipes.com/recipe/banana-caramel-milk-shake
- ↑ Http://www.myrecipes.com/recipe/banana-caramel-milk-shake