Сік ягоди асаї можна часто зустріти в Центральній і Південній Америці, де росте ця ягода. Ягода асаї багата антиокислювачами, багато людей їдять її для профілактики і боротьби з раком, високим холестерином, а також природними процесами старіння. Сік ягоди використовується для виведення шлаків і схуднення. Сік дуже концентрований і багато людей не можуть вживати його, не змішуючи з водою та іншими напоями.
Кроки
Сік можна пити, не змішуючи ні з чим.немає ніяких офіційних даних на рахунок того, скільки соку потрібно випивати в день. Ми не рекомендуємо пити занадто багато, ви можете отримати розлад шлунка. Приймайте 2 ст. л. соку в день протягом 3-4 днів на тиждень. Якщо ви не помітите ніяких алергічних реакцій, почніть приймати до 6 ст.л. 2 рази на день.-
Сік асаї можна змішувати з водою, щоб смак не був занадто сильний.змішайте 2 ст. л. з 250 мл холодної соди. Відразу ж випийте суміш. Згодом вона стане непридатною для пиття. Ви можете поступово додавати у воду до 6 ложок соку.
-
Сік асаї можна змішувати з іншими фруктовими соками, особливо смачно його пити з ягідними соками.ви можете змішувати 2-6 ст. л. соку з 250 мл фруктового соку або соку манго.
-
Сік асаї можна додавати в колу і іншу солодку воду.Пам'ятайте, що газована вода шкідлива сама по собі, сік асаї цього не змінить. У баночку коли можна додати 2 ч. - 2 ст. л. соку. Найкраще додавати сік асаї в лимонну содову. Якщо вам не подобається смак соку, содова замаскує його.
-
Ви можете додавати сік в соєве або мигдальне молоко.підійде і звичайне молоко, особливо з шоколадним смаком. Додайте 10-30 мл соку в склянку молока.
-
Сік можна додавати в каву.таким чином, ви не будете відчувати його смаку. Не використовуйте більше 1-2 ст. л. соку на чашку. Кава набуває особливого смаку при змішуванні з соком асаї, а також додає багато енергії.
-
Сік асаї можна додати в холодний і гарячий чай.на кухоль чаю можна використовувати не більше 1 ст. л. соку. Це може бути чорний або зелений чай. У нього можна додати лимон і цукор. Особливо смачно пити сік асаї з фруктовим, ромашковим і ягідним чаєм.
-
Ви можете зробити корисний коктейль або фреш з додаванням соку асаї.змішайте в блендері 60 мл соку асаї, 250 мл молока, 1 банан, 60 гр полуниці, 1 ст л вершкового масла і кілька кубиків льоду. Альтернативно ви можете додати сік асаї в рецепт свого улюбленого коктейлю - від 2 до 4 ст.л. найкраще сік змішується з яблуком, бананом і ягодами.
- Ви можете змішати в блендері 2 ст. л. соку асаї з ванільним або шоколадним морозивом.
-
Соком можна поливати різні десерти і морозиво. Використовуйте його замість сиропу або варення. Не поливайте десерти великою кількістю соку.
-
Можна зробити Крижане морозиво з соку асаї.сік асаї замерзає в морозильнику. Його можна розбавити з водою в пропорції 1:1 або з апельсиновим, виноградним або соком манго.
-
Ви можете маринувати м'ясо, свинину і курку за допомогою соку асаї.для цього вам знадобиться 60 мл соку асаї і 30 мл соку лимона або яблучного оцту, а також 60 мл оливкової олії. Додайте спеції і приправи за смаком.
-
За допомогою соку асаї можна приготувати глазур для шинки.використовуйте 60 мл соку асаї і 225 г коричневого цукру. Змастіть сумішшю шинку і запікайте в духовці до готовності.
-
За допомогою соку асаї можна приготувати соус для салату.змішайте 170 мл оливкової олії, 80 мл червоного вина або яблучного оцту, 30-45 мл соку асаї. Додайте дрібку солі і перцю. Подавайте зі свіжим салатом.
-
Трохи соку асаї можна додати в рецепт фруктових десертів.наприклад, при приготуванні начинки для ягідного пирога або персикового торта. Змішайте 1 ст. л. соку асаї з начинкою для пирога.
Поради
- Якщо ви не любите смак асаї, але хочете використовувати її сік в лікувальних цілях, ви можете пошукати в аптеках і магазинах косметичні та лікувальні продукти з соком або маслом асаї.
Попередження
- Властивості асаї ще до кінця не розкриті. Багато хто говорить, що сік цієї ягоди має чудові властивості, Інші - що він шкідливий у великих кількостях. Приймайте невеликі дози соку, щоб перевірити реакцію організму.
- Якщо у вас алергія на який-небудь вид ягід або квітковий пилок, краще не приймайте сік асаї.
