HealthyLiving

Корисні поради, лайфхаки, покрокові інструкції, блоги

як їздити на скейтборді з гори: 6 кроків

як їздити на скейтборді з гори. Ця стаття розповість вам як уникнути падіння при спуску на скейтборді з довгих гірок. Спочатку навчіться зупинятися!

як зробити ollie в русі

як зробити ollie в русі. Ollie (вимовляється як"Оллі & quot;) - це основний трюк в повітрі на скейтборді, але це не означає, Що зробити його легко. Якщо ви хочете вдосконалити свої вміння проробляти трюки на скейтборді, практика оllie...

як їхати на сноуборді прямо і не зловити кант

як їхати на сноуборді прямо і не зловити кант. Для початківців сноубордистів, подолання плоских ділянок, де потрібно їхати строго прямо, може виявитися труднощами. Якщо втратити пильність, можна зловити кант і впасти. Ця стаття...

як зробити кікфліп на скейтборді: 12 кроків

як зробити кікфліп на скейтборді. Кікфліп – kickflip) - крутий і дуже приємний трюк в скейтбордингу, заснований на трюку Оллі (ollie). Кікфліп полягає в тому, що ви підстрибуєте вгору, одночасно б'ючи передньою ногою по дошці так,...

як зав'язати подвійний альтанковий альпіністський вузол

як зав'язати подвійний альтанковий альпіністський вузол. Багато людей використовують вузол "вісімка" для прив'язування, але альтанковий вузол (ще відомий як булінь) також надійний, якщо виконаний правильно, міцно затягнутий і підкріплени

як зробити рампу для скейтборду (з ілюстраціями)

як зробити рампу для скейтборду. Чи є ви самі досвідченим скейтбордистом або намагаєтеся виховати такого зі своєї дитини, будівництво рампи для скейтборду (при правильному підході до цієї справи) подарує вам чимале задоволення і...

як зав'язати швейцарську обв'язку для спуску по канату

як зав'язати швейцарську обв'язку для спуску по канату. Швейцарська Нижня обв'язка для спуску по канату-це проста обв'язка, виконана мотузкою або стропою. Це хороша обв'язка для спуску по канату з вертольота або для тих, хто економить...

як зробити важіль ліктя (армбар) в стилі джиу–джитсу

як зробити важіль ліктя (армбар) в стилі джиу–джитсу. Важіль ліктя – армбар) - це один з типів утримання в бойових єдиноборствах, що виконується на землі, для того, щоб змусити суперника здатися (постукування в знак здачі в поєдинку, або...

як займатися паркуром

як займатися паркуром. Паркур є природним методом тренування людського тіла, з метою якомога швидше пройти певну дистанцію, долаючи перешкоди на шляху. Це "Мистецтво переміщення" не вимагає ніяких...

як зробити фліп на 360 на скейтборді: 8 кроків

як зробити фліп на 360 на скейтборді. Ви скейтбордист середнього або просунутого рівня? Хочете вивчити новий фінт, який справить враження на ваших друзів і навіть на незнайомців? Цей трюк повинен надати потрібний ефект.Фліп на 360 & #039; ,...

як уникнути снігової пастки, катаючись на лижах

як уникнути снігової пастки, катаючись на лижах. Снігова пастка-порожнеча навколо кореня дерева, яке в свою чергу покрито глибоким снігом. Коли нижні гілки нависають над снігом, не дозволяючи снігу лягати близько до стовбура, то навколо...

як змастити воском сноуборд: 12 кроків

як змастити воском сноуборд. Якщо люди розглядають в об'єктив як ви з шаленою швидкістю несетеся по схилах, швидше за все ваш сноуборд як слід змазаний воском. Якщо на дошці з'явилися білі плями - це означає, що дошку пора змастити...

як кататися на вейкскейті

як кататися на вейкскейті. Вейкскейтинг схожий на вейкбординг, коли вас тягне по воді швидкохідний катер, проте вебскейтери не кріплять ноги до борду. Замість цього ноги ставляться на Чіпку пінисту поверхню, що дозволить вам рухатися...

як знімати скейтбординг (з ілюстраціями)

як знімати скейтбординг. Скейтери і не Скейтери можуть погодитися, що немає нічого більш видовищного, ніж спостереження за кимось виконує Смертельний номер або складне сальто на камеру. Зйомки ваших трюків, навчання і катання на скейті...

як кататися на лонгборді: 14 кроків (з ілюстраціями)

як кататися на лонгборді. Лонгбординг є спортивним заняттям, схожим на скейтбординг. У ньому використовується більш довга дошка, великі колеса, а іноді і великі підвіски, так як лонгбординг включає в себе швидкість, фрірайд,...

як стати бійцем в клітці: 7 кроків (з ілюстраціями)

як стати бійцем в клітці. & quot;бої в клітці" - це змішаний вид бойових мистецтв, в яких боєць бореться в клітці (або в восьмикутнику або на боксерському рингу в Pride). Боєць перемагає, нокаутуючи і ложа противника на рингу, або здається,..

як кататися на пенні борді

як кататися на пенні борді. Пенні борд-це маленький пластиковий скейтборд. Він гнучкий і легкий, що робить його ідеальним для їзди по місту на невеликі відстані. Так як він істотно менше звичайного скейтборду, вам потрібно буде...

як стати професійним бійцем

як стати професійним бійцем. Бокс, кікбоксинг, джиу-джитсу, Змішані єдиноборства (або бої без правил) та інші різновиди боротьби були найпопулярнішими видами спорту за останні десятиліття. У наші дні професійні бійці...

як кататися на скейтборді

як кататися на скейтборді. Скейтбординг-один з найпопулярніших і культових вуличних видів спорту. Чи хочете ви навчитися основам їзди або робити кік-фліп як професіонал, тут ви зможете дізнатися, що потрібно для початку. Від моменту...

як тренувати паркур

як тренувати паркур. Паркур поєднує в собі ходьбу, біг, і вуличну акробатику, і має на увазі під собою проходження траси за максимально короткий термін. Вся його суть полягає в раціональному подоланні перешкод, яке має...