HealthyLiving

Корисні поради, лайфхаки, покрокові інструкції, блоги

як робити масаж гарячими каменями: 5 кроків-

як робити масаж гарячими каменями. Масаж гарячими каменями-це комбінована методика, в якій використовуються нагріті камені і традиційні масажні техніки. Поєднання теплового ефекту і масажних технік дозволить розслабити...

як зробити масаж вашому партнеру-

як зробити масаж вашому партнерові. Масаж може бути чуттєвим епізодом, це його природа. Як і всі істоти, люди потребують фізичного контакту протягом життя, але, на жаль, більшість занадто зайнято і занадто сором'язливо,...

як робити масаж ніг: 15 кроків (з ілюстраціями)

як робити масаж ніг. Масаж ніг-відмінний спосіб побалувати близьку людину і допомогти йому розслабитися після важкого дня. У масажу також є приємні "побічні ефекти" - він допоможе впоратися з такими недугами, як головні болі,...

як зробити масаж всього тіла (з ілюстраціями)

як зробити масаж всього тіла. Якщо ви володієте мистецтвом розслабляючого масажу всього тіла, то вам пощастило. Це вміння ви можете застосовувати, щоб допомогти друзям або рідним розслабитися, допомогти втихомирити всілякі болі, це вміння...

як робити масаж шиї: 14 кроків (з ілюстраціями)

як робити масаж шиї. Шийна і плечова області мають тенденцію акумулювати більшу напругу, ніж будь-які інші ділянки людського тіла. Напруга верхньої частини тіла, скутість шийного відділу і головні болі можуть бути...

як зробити масаж спини:15 кроків (з ілюстраціями)

як зробити масаж спини. У той час як виконання високоякісного, терапевтичного масажу спини вимагає тривалого професійного навчання, ви все ж можете зробити комусь розслабляючий, стимулюючий тканини масаж, навіть без...

як робити перинатальний масаж: 12 кроків

як робити перинатальний масаж. Перинатальний масаж являє собою ніжне масування промежини (делікатна область між заднім проходом і піхвою.)http://www.pregnancy.org/article/perineal-massageЕго найчастіше застосовують на...

як зробити своїй дружині масаж спини: 15 кроків

як зробити своїй дружині масаж спини. Ключовим моментом тут є не талант, а час. Вам не обов'язково читати книги, щоб знайти відповідну техніку, просто вкладіть в Масаж частинку свого серця. Виберіть відповідний момент. Ви можете...

як використовувати марокканську арганову олію

як використовувати марокканську арганову олію. Арганова олія має широкий спектр застосування, в тому числі воно використовується в приготуванні їжі і в косметичних продуктах. Ці продукти і продаються окремо, адже Арганова олія,...

як зробити собі масаж-

як зробити собі масаж. Відчуваєте, що м'язи затиснуті і болять після пробудження або довгого робочого дня? Не обов'язково витрачати серйозні гроші на професійний масаж, щоб зняти напругу в тілі і поліпшити кровообіг. Замість пов...