HealthyLiving

Корисні поради, лайфхаки, покрокові інструкції, блоги

як зрозуміти, що над вами знущаються: 15 кроків

як зрозуміти, що над вами знущаються. Знущання і цькування — найпоширеніші форми насильства в школі. Щорічно жертвами цькування стає величезна кількість учнів. Подібні прояви насильства зустрічаються не тільки в школі, а й...

як захистити себе від хуліганів (з ілюстраціями)

як захистити себе від хуліганів. Ви не зобов'язані більше терпіти це. Залякуючи і ображаючи, хулігани принижують тих, хто (як їм здається) не хоче або не може дати їм відсіч. Якщо ви втомилися слухати їх балаканину і терпіти поштовхи і загрози, значить,..

як запобігти потенційному зґвалтуванню

як запобігти потенційному зґвалтуванню. Гвалтівники-це хижаки. І крапка. Дотримуючись інструкцій, вам вдасться зробити свій світ трохи безпечніше від цих хижаків. Ви отримаєте інформацію та навички, які потрібно Вам для фізичної...

як захиститися при нападі з ножем: 9 кроків

як захиститися при нападі з ножем. Уявіть, що ви зіткнулися віч-на-віч з грабіжником, або розлюченим колишнім вашої дівчини, або вбивцею і т.д., і вони показують ніж. Ось кілька кроків, щоб захистити себе. Зберігати...

як перевірити, чи стежать за вами: 4 кроків

як перевірити, чи стежать за вами. Вам коли-небудь здавалося, що за вами встановлена стеження? Це може бути моторошно і викликати тривогу. Не хвилюйтеся, ви можете визначити, що за вами стежать. З цієї статті ви дізнаєтеся, що робити, якщо ви...

як захищатися в екстремальній вуличній бійці-

як захищатися в екстремальній вуличній бійці. У якийсь той момент життя ви потрапите в ситуацію, коли вам доводиться захищатися від одного або декількох супротивників. У вуличних бійках немає правил і поблажок; якщо ви потрапите в таке...

як розбити пляшку голими руками: 5 кроків

як розбити пляшку голими руками. Отже, ситуація наступна. Бійка в барі, вам потрібна порожня пивна пляшка, щоб протистояти поганому хлопцю. Але меблі (обстановка) занадто хороша, щоб розбивати об неї пляшки. Що ж вам робити?...

як уникнути акул під час серфінгу: 7 кроків

як уникнути акул під час серфінгу. Під час серфінгу майже завжди існує невеликий ризик нарватися на акул. Хоча випадки нападу акул-це крайня рідкість, але буде відмінно, якщо ви зможете уникнути їх під час серфінгу. Ось...

як розпізнати небезпечного чоловіка: 6 кроків

як розпізнати небезпечного чоловіка. На жаль, не так просто навчитися розпізнавати небезпечних чоловіків,– ви повинні вміти прислухатися до своїх інстинктів і довіряти їм, Коли ваш новий знайомий говорить або робить щось, що викликає у вас...

як уникнути жорстоких причіпок хулігана: 14 кроків

як уникнути жорстоких причіпок хулігана. Ви прокидаєтеся і йдете в школу з думкою про те, що купка зарозумілих хуліганів буде ображати вас і штовхати, як футбольний м'яч. Ви налякані до смерті. Що робити? Природно, така ситуація не...

як розпізнати шпигуна

як розпізнати шпигуна. Шпигуни існують не тільки у фільмах про Джеймса Бонда. Комп'ютерний і корпоративний шпигунство — два поширених способи стеження за людьми і крадіжки даних в сучасному світі. Також завжди існує небезпека...

як уникнути згвалтування

як уникнути згвалтування. Запобігання згвалтуванню-це завдання не тих, хто може стати жертвою, а тих, хто може згвалтувати когось. Однак, як у багатьох інших сферах життя, існують способи подбати про свою безпеку,...

як реагувати, коли вас дражнять

як реагувати, коли вас дражнять. Багатьох їх нас коли — небудь дражнили з різних причин-хтось робив це з прихованої симпатії, але частіше навпаки. Якщо вам пощастило і вас поки ніхто не дражнив, можливо, рано чи пізно ви теж зіткнетеся...

як уникнути нападу, якщо ви думаєте, що за вами стежать

як уникнути нападу, якщо ви думаєте, що за вами стежать. Відчуття, ніби за вами стежать, є одним з найбільш лякаючих і неприємних. Наше Шосте почуття нерідко підказує прислухатися до звуку чужих кроків, тріску гілок під ногами,...

як згрупуватися при падінні: 6 кроків

як згрупуватися при падінні. Знання про те, як впасти і не отримати травму, дуже корисно не тільки для вуличних боїв, але і просто якщо ви трохи незграбний. Слідкуйте за своєю головою. Це основна частина тіла, яку ні в якому разі...

як уникнути напоїв з підсипаними добавками

як уникнути напоїв з підсипаними добавками. Ходить безліч чуток про те, як в напої підсипали сторонні добавки, і деякі з них, на жаль, правдиві.Drug Addiction, http://www.drug-addiction.com/news/spiked-drink-inciden...

як зробити перцевий балончик (з ілюстраціями)

як зробити перцевий балончик. У перцевих балончиках використовується суміш, яка при попаданні в очі викликає сильний біль і раздражение.http://www.crimedoctor.com/self_defense_1.htm такі балончики можуть вивести людину з ладу, але...

як уникнути пограбування: 9 кроків (з ілюстраціями)

як уникнути пограбування. Злодії бродять вулицями безлічі міст і мегаполісів, полюючи на нічого не підозрюють і непідготовлених людей. Дотримуйтесь інструкції, щоб не стати легкою мішенню. Одягайтеся так, щоб не привертати...

як сховатися від вбивці: 14 кроків (з ілюстраціями)

як сховатися від вбивці. Дуже небагатьом людям коли-небудь знадобитися використовувати це. Але, ви можете виявитися цим нещасним, якому доведеться ховатися від вбивці, тому дотримуйтесь цих кроків і рекомендацій і насолоджуйтеся життям по...

як змінити вашу особистість

як змінити вашу особистість. Якщо ви стали жертвою насильства в сім'ї або давали свідчення в суді по злочинній справі, то спеціальні агентства можуть допомогти вам отримати статус нової особистості. Щоб дізнатися, як поміняти ваше ім'я і...