1. Головна
    2. Емоційне здоров'я
    3. Любов і романтика
    4. Як поводитися з хлопцем‐аутистом (з ілюстраціями)

Як поводитися з хлопцем‐аутистом (з ілюстраціями)

Аутизм або розлад аутичного спектру (РАС) також іноді називають синдромом Аспергера. Даний розлад може проявлятися по-різному. Деяким аутистам складно будувати романтичні стосунки, а інші взагалі намагаються утриматися від них. Якщо ж ви перебуваєте у відносинах з людиною, що має даний розлад, то деякі його дії можуть збивати з пантелику. Спробуйте поліпшити спілкування з хлопцем. Для цього необхідно передбачити соціальні складності, прийняти патологічно циклічні дії, зберігати спокій в моменти розладу і розуміти, коли хлопець хоче поговорити.

Частина1З 3:
Навчіться розуміти свого хлопця

  1. Вивчіть інформацію про аутизм.вивчіть відомості про даний розлад і складнощі, з якими має справу ваш партнер, щоб краще зрозуміти, з чим йому доводиться стикатися кожен день. Дані знання допоможуть вам запастися терпінням, вибрати правильні способи спілкування і навіть поліпшити ваші відносини.
    • Прочитайте загальне визначення аутизму.
    • Приділяйте особливу увагу книгам і статтям, написаним аутистами, оскільки вони краще за інших знають всі особливості даної проблеми.
    • Звертайте особливу увагу на джерела: деякі групи, які нібито висловлюються на захист аутистів, насправді намагаються замовчувати дане питання.[1]
  2. Складності в спілкуванні.аутисти часто не можуть спілкуватися тими ж способами, що і всі інші люди. Їм складно розуміти і реагувати на деякі форми вираження з тонкими відтінками сенсу. Це може призводити до непорозуміння і проблем у відносинах. Потрібно завжди говорити з хлопцем максимально прямо, щоб уникнути подібних проблем.[2]
    • Наприклад, ви говорите своєму хлопцеві: "сьогодні вранці мені написала Женя". Зазвичай така фраза має на увазі питання " що саме вона написала?". але ваш хлопець може і не зрозуміти, що ви намагаєтеся почати бесіду, оскільки ви не задавали питань. У такій ситуації краще прямо запитати " хочеш знати “про що мені сьогодні вранці написала Женя?"або просто розповісти про це.
    • Всі аутисти різні. Згодом ви краще впізнаєте свого хлопця і зможете пристосуватися.
  3. Соціальні складності.веселі і невимушені соціальні ситуації можуть бути джерелом складнощів і стресу для вашого хлопця. Рівень шуму і кількість людей в ряді ситуацій може викликати у нього тривогу і ускладнювати концентрацію на почутих словах. Також ваш хлопець може відчувати складнощі при знайомствах з новими людьми або під час світських бесід.[3]
    • Спробуйте написати своєму хлопцеві лист з описом його ролі в соціальних ситуаціях. Використовуйте прямі формулювання і розглядайте питання по черзі. Наприклад, напишіть листа, в якому йдеться про те, чому ви хочете, щоб він ходив з вами на вечірки.
    • Намагайтеся спільно спростити для нього соціальні ситуації. Можливо, хлопцеві буде простіше, якщо він зможе кожні півгодини йти, щоб відпочити, або ви визначите час догляду, щоб йому було простіше впоратися з очікуванням.
  4. Фізичні складності.деякі аутисти не люблять, коли до них торкаються, або не знають, в які моменти слід проявляти симпатію. Саме тому він може не здогадатися, коли ви хочете, щоб він обійняв вас, або різко реагувати на дотики без попередження. Краще обговорити з ним такі моменти, щоб поліпшити вашу фізичну зв'язок.
    • Наприклад, після певної неприємної події скажіть хлопцеві: "мені зараз дуже погано. Можеш обійняти мене? Мені б стало набагато краще".[4]
  5. Патологічно циклічні дії.деякі аутисти повторюють певні дії, які дозволяють їм відчувати себе краще. Якщо порушити порядок таких дій, то людина може засмутитися або стривожитися. Проявіть розуміння щодо таких дій, які заспокоюють вашого хлопця. Намагайтеся не порушувати заведений порядок.[5]
    • Наприклад, якщо хлопець кожен день виходить на пробіжку в 7 вечора, то проявіть повагу до даної потреби і не намагайтеся відрадити його від цього заняття.
    • Ще одним поширеним симптомом аутизму є самостимуляція (наприклад, помахи руками або спостереження за джерелами світла). Просто прийміть той факт, що ці дії важливі,[6] навіть якщо ви не розумієте причин.
  6. Дізнайтеся потреби хлопця.оскільки всі аутисти різні, то і ваш хлопець може відчувати складнощі, які не характерні іншим аутистам. Задавайте питання, щоб краще зрозуміти його проблеми і переваги. Так ви зможете приділяти більше уваги його потребам.[7]
    • Наприклад, скажіть наступне: "Я хочу більше дізнатися про аспекти, які представляють для тебе складності, щоб стати уважніше. З якими складнощами тобі доводиться мати справу?”.
    • Обов'язково дізнайтеся про особисті межі щодо дотиків. Наприклад, наскільки його турбують ваші обійми? Чи потрібно попереджати хлопця, що ви збираєтеся його обійняти?
  7. Супутні проблеми.аутисти можуть страждати від тривожності, депресії та інших психічних розладів. Особи з обмеженими можливостями, особливо ті, хто відчуває труднощі в спілкуванні і сприйнятті емоцій (включаючи багатьох аутистів), частіше піддаються ризику сексуального насильства з боку опікунів [8][9] або начальників, [10][11] що може призводити до посттравматичного стресового розладу. Проявляйте чуйність і навчитеся підтримувати хлопця в будь-яких ситуаціях.
    • Якщо хлопець піддавався насильству, то він може не бажати розповідати про це. Кращий спосіб допомогти йому-шанобливо поставитися до бажання не розкривати подробиць і м'яко запропонувати йому звернутися до лікаря (але не наполягайте), якщо він сильно пригнічений.
  8. Забудьте про стереотипи.існує безліч стереотипів щодо аутизму на кшталт того, що аутисти не здатні любити або проявляти емоції. Це не так. Вони відчувають безліч емоцій, але висловлюють їх інакше.[12]
    • Займіть сторону аутистів і вказуйте на невірні припущення про них. Це можна виразити наступним чином: "я знаю, що _ _ – - це поширений стереотип про аутистів, але правда в тому, що...".
    • Сучасні дослідження показали, що аутисти можуть відчувати навіть більш глибокі або сильні емоції в порівнянні з іншими.[13]

Частина2З 3:
Прийміть відмінності в спілкуванні

  1. Підготуйтеся до чесних відповідей.іноді близькі люди говорять один одному нешкідливу брехню або прикрашають правду з уваги до почуттів партнера. З аутистами справа може йти інакше. Так, хлопець може давати вкрай чесні відповіді на ваші запитання. Слід розуміти, що це Його спосіб спілкування, а не спроби зачепити або поранити ваші почуття.[14]
    • Наприклад, на питання " мені йде ця жовта кофта?"ви можете чекати позитивну відповідь, але аутист може сказати "Ні", якщо він правда так вважає. Отже, краще не ставити такі питання, відповіді на які можуть засмутити вас.
    • Чесність-це спроба хлопця допомогти вам.
  2. Відповідайте на питання.деяким аутистам складно розуміти сарказм або інші небуквальні форми спілкування, тому в ряді ситуацій ваш хлопець може задавати безліч питань. Не потрібно засмучуватися, так як він запитує тому, що хоче краще зрозуміти вас, адже ви для нього не байдужі.[15]
  3. Описуйте свої почуття.не забувайте, що аутистам складно розуміти жести, міміку та інші невербальні підказки. Замість цього спробуйте описувати свої почуття або думки. Шляхом чіткого викладу своїх почуттів або думок замість спроб змусити хлопця здогадатися про них можна запобігти незручні ситуації і навіть сварки.
    • Наприклад, якщо людина відводить погляд, то зазвичай це говорить про відсутність інтересу або ж розладі. Для аутиста така поведінка може не говорити абсолютно ні про що.[16] краще сказати "я сьогодні сильно перенервувала"або" у мене був важкий день".
      • Відповідно, якщо він не підтримує зоровий контакт при розмові, то це не означає, що йому не цікаво (якщо він не сказав про це прямо).
    • Скажіть прямо, якщо його поведінка турбує вас. Натяки або мовчання не допоможуть вирішити проблему. Говоріть прямо, щоб хлопець міг зрозуміти вас. Наприклад: "будь ласка, не жуй з відкритим ротом. Це діє мені на нерви".
  4. Скажіть хлопцеві, яку реакцію ви чекаєте.іноді аутистам не ясно, як слід реагувати на певні ситуації. Розкажіть, як слід реагувати в конкретних ситуаціях, щоб допомогти йому зрозуміти ваші потреби і очікування.
    • Наприклад, ви гніваєтеся, коли розповідаєте хлопцеві про справи на роботі, а він постійно дає поради про те, як вам чинити. Скажіть приблизно наступне:"мені приємно, що ти хочеш допомогти, але я хочу, щоб ти просто вислухав і не давав порад".

Частина3З 3:
Станьте командою

  1. Не бійтеся проявляти ініціативу.Аутистам складно брати ініціативу в свої руки, оскільки вони не розуміють, що і коли слід робити. Спростіть завдання і почніть проявляти ініціативу в тих речах, які ви хочете отримати, будь то флірт або поцілунок.
    • Крім складнощів в соціальних ситуаціях, деяким аутистам важко розуміти сексуальність або сексуальну підгрунтя. Саме тому хлопець може сам того не знаючи говорити або робити речі, що мають сексуальний підтекст або виражають неоднозначність.
      • Наприклад, хлопець може запропонувати вам залишитися у нього на ніч і при цьому мати абсолютно невинні наміри, оскільки він не розуміє, що більшість дівчат сприймуть це як пропозицію сексуального характеру. В цьому випадку поясніть йому дані відтінки близькості і сексуальності, які доречні вночі в спальні між людьми протилежної статі, а також скажіть, що пропозиції залишитися на ніч зазвичай застосовні для друзів однієї статі.
      • В силу аутизму може статися така ситуація, коли хлопець буде намагатися не дивитися вам в очі і в підсумку виникне відчуття, ніби він дивиться на ваші груди або іншу чутливу частину тіла. Не зліться і не сприймайте таку поведінку як щось збочене. Скажіть "мені некомфортно, коли ти дивишся в цьому напрямку" і направте його погляд в іншу сторону.
      • Якщо у вас виникне бажання інтимної близькості, то переконайтеся, що він правильно розуміє статеве життя і характер дій, на які він погоджується при позитивній відповіді.
  2. Поговоріть з хлопцем перш ніж обговорювати його аутизм з іншими.деякі аутисти зовсім не приховують своєї проблеми, але інші можуть вважати за краще не поширюватися про це. Заздалегідь уточніть у хлопця, кому можна розповідати про його діагноз.
  3. Намагайтеся спокійно сприймати розбіжності.обговорюйте свої почуття і думки спокійно і прямо. Такий підхід виявиться ефективніше емоційної реакції, навіть якщо вас переповнює злість або образа. Зайві емоції можуть збити вашого партнера з пантелику і він не зрозуміє, чому ви засмучені.[17]
    • Намагайтеся не говорити фраз у другій особі на кшталт" Ти ніколи"," ти не","тобі слід".
    • Краще використовувати формулювання від першої особи:" мені здається"," я думаю","мені хочеться". Даний спосіб підходить для спілкування зі всіма людьми, а не тільки з аутистами.
  4. Слухайте свого хлопця.навчіться слухати його, щоб він відчував це, і тоді у вас вийде краще розуміти точку зору свого партнера. Завжди знаходьте час вислухати хлопця, коли він звертається до вас. Не перебивайте і намагайтеся зрозуміти почуті слова. Тільки після цього давайте свою відповідь.[18]
  5. Визнайте його почуття.Навчіться надавати значимість і не занижувати важливості почуттів і переживань партнера. Приймайте сказане партнером всерйоз, навіть якщо вам здається, що думка хлопця помилково. Тільки так можна підтримувати відкрите спілкування з ним.[19]
    • Намагайтеся спочатку зрозуміти, а потім відповідати. Якщо вам незрозуміло, чому він відчуває певне почуття, то запитайте і уважно вислухайте відповідь.
    • Наприклад, замість реакції "немає причин злитися через те, що сталося вчора ввечері" краще скажіть "бачу, що ти злишся через вчорашнє".
  6. Підвищуйте його самооцінку .аутисти часто страждають від низької самооцінки, адже їм нерідко говорять, що вони є тягарем внаслідок аутизму або пов'язаного з ним "незвичайного" поведінки. Надайте хлопцеві підтримку і розраду, особливо у важкі дні.
    • Якщо у хлопця з'являються ознакидепресії або суїцидальні думки, то запропонуйте йому звернутися за допомогою.
  7. Приймайте хлопця таким, яким він є.Аутизм – це частина його переживань, особистості та життя. Він не зміниться. Навчіться любити його беззастережно і безумовно.

Поради

  • Якщо ви хочете зустрітися з хлопцем, то не чекайте, що він запросить вас першим. Багато аутистів не вміють запрошувати інших на зустрічі, тому проявіть ініціативу.
  • Переконайтеся, що він сприймає вас як дівчину, а не друга жіночої статі. Якщо не сказати прямо, що ви вважаєте його своїм хлопцем і хочете бути його дівчиною, то аутист може бачити в вас лише платонічного друга, навіть якщо ви будете вести себе як романтичний партнер.

Попередження

  • Якщо ви не готові миритися з аутизмом, то краще розлучитися з хлопцем. Він заслуговує бути з людиною, яка беззастережно полюбить його і буде приймати в будь-якій ситуації. Вам теж не слід відчувати постійний стрес від відносин, з якими не виходить нічого вдіяти, або відчувати втому від спроб змінити людину.

Джерела

  1. ↑ Http://autisticadvocacy.org/2014/01/2013-joint-letter-to-the-sponsors-of-autism-speaks/
  2. ↑ Http://autismum.com/2012/05/07/10-tips-on-how-to-communicate-with-autistic-people/
  3. ↑ Http://www.autism.org.uk/living-with-autism/parents-relatives-and-carers/partners/frequently-asked-questions.aspx#Why does my partner always want to leave social occasions early? And if visitors come to our house, why does she disappear as soon as possible?
  4. ↑ Http://www.autism.org.uk/living-with-autism/parents-relatives-and-carers/partners/frequently-asked-questions.aspx#Why doesn't my partner hug me when I've had a bad day?
  5. ↑ Http://www.autism.org.uk/living-with-autism/understanding-behaviour/obsessions-repetitive-routines/routines-and-change.aspx
  6. ↑ Http://realsocialskills.org/post/39482079759/autism-awareness-for-aides
  7. ↑ Http://www.autism.org.uk/living-with-autism/parents-relatives-and-carers/partners/relationships.aspx
  8. ↑ Http://autismmythbusters.com/parents/therapy/the-truth-about-aba/
  9. ↑ Http://www.autistichoya.com/2012/09/what-they-should-be-talking-about.html
  1. ↑ Http://dsq-sds.org/article/view/1058/1228
  2. ↑ Http://specialedabuse.com/signs-of-abuse/
  3. ↑ Http://www.theatlantic.com/health/archive/2013/08/dating-on-the-autism-spectrum/278340/
  4. ↑ Http://www.theatlantic.com/health/archive/2013/08/dating-on-the-autism-spectrum/278340/
  5. ↑ Http://autismum.com/2012/05/07/10-tips-on-how-to-communicate-with-autistic-people/
  6. ↑ Http://autismum.com/2012/05/07/10-tips-on-how-to-communicate-with-autistic-people/
  7. ↑ Http://autismum.com/2012/05/07/10-tips-on-how-to-communicate-with-autistic-people/
  8. ↑ Http://www.autism.org.uk/living-with-autism/parents-relatives-and-carers/partners/relationships.aspx
  9. ↑ Http://psychcentral.com/blog/archives/2009/04/14/9-steps-to-better-communication-today/?all=1
  10. ↑ Http://autismum.com/2012/05/07/10-tips-on-how-to-communicate-with-autistic-people/

Ще почитати: