HealthyLiving

Корисні поради, лайфхаки, покрокові інструкції, блоги

як народжувати вдома-

як народжувати вдома. Домашні пологи-це коли жінка вирішує народжувати у себе вдома, а не в лікарні. Деякі жінки вважають за краще домашні пологи виходячи з цілого ряду причин, наприклад, це може дати матерям більшу свободу під час пологів, коли...

як налагодити грудне вигодовування в перший тиждень після пологів

як налагодити грудне вигодовування в перший тиждень після пологів. Часом буває важко налагодити грудне вигодовування в перший тиждень після пологів, навіть для тих жінок, у яких вже був досвід годування малюка в минулому. Якщо ви будете знати, че...

як дізнатися що ви вагітні-

як дізнатися що ви вагітні. Новина про те, що ви вагітні, може принести відчуття хвилювання, тривоги або страху, в залежності від того, хочете ви мати дитину чи ні. Якщо ви підозрюєте, що вагітні, то, як можна швидше, ви повинні ...

як відрізнити симптоми ПМС від симптомів вагітності

як відрізнити симптоми ПМС від симптомів вагітності. Передменструальний синдром (ПМС) — це сукупність фізичних і психологічних симптомів, які з'являються за кілька днів або тижнів до настання менструації. Подібні симптоми ж...

як швидко завагітніти (з ілюстраціями)

як швидко завагітніти. Якщо ви вирішили стати мамою, то вам напевно хочеться, щоб цей процес пройшов легко і без стресів. На щастя, є кілька речей, які ви можете зробити, щоб наблизити прекрасний час вагітності. Для Е...

як запобігти викидню-

як запобігти викидню. Викидень-результат генетичної аномалії плода, часто характеризується потрійний хромосомою. Хоча медицина не може гарантовано запобігти викидню, є багато запобіжних заходів, які можна вжити, чт...

як позбутися від болю в м'язах під час вагітності

як позбутися від болю в м'язах під час вагітності. М'язові болі під час вагітності аж ніяк не рідкість. Тіло вагітної жінки проходить через цілий ряд фізіологічних змін, щоб вмістити в себе зростаючий плід. Біль і дискомфор...

як зробити декоративний вінок з памперсів: 11 кроків

як зробити декоративний вінок з памперсів. Гарний вінок з памперсів-унікальний і легкий у виготовленні подарунок для майбутніх мам. Він може служити в якості прикраси до тих пір, поки не знадобиться. Для його виготовлення потрібно мен...

як написати план народження дитини: 14 кроків

Як написати план народження дитини. Написання плану пологів-прекрасний спосіб розповісти про свої побажання при підготовці до народження дитини. Обговоріть його по пунктах з лікарем, у якого спостерігаєтеся, якщо вам дійсно важливо, щоб НД...

як дізнатися, що ви вагітні, якщо у вас нерегулярні місячні

як дізнатися, що ви вагітні, якщо у вас нерегулярні місячні. У більшості жінок першою ознакою вагітності є затримка менструації, однак, якщо у вас нерегулярний менструальний цикл, то дізнатися про затримку буває складно. Навчивши...

як харчуватися під час вагітності двійнятами: 8 кроків

як харчуватися під час вагітності двійнятами. Дізнатися під час вагітності про те, що ви чекаєте двійню, може бути неймовірно надихаюче! Однак багатоплідна вагітність - це ще й великий виклик. Важливо переконатися, що Ви отримуєте все необх...

як бути красивою вагітною: 8 кроків

як бути красивою вагітною. Ви відчуваєте себе, як Шаму, косатка-вбивця? Люди кажуть, що вагітні дівчата красиві-і вони мають рацію! Але ви повинні і відчувати себе красивою! Це простіше, ніж ви думаєте! Приділяйте стільки ж часу особистої...

як запобігти випаданню волосся під час годування груддю

як запобігти випаданню волосся під час годування груддю. Молоді мами часом стикаються з проблемою випадіння волосся під час годування грудьми, і хоча кожна жінка переживає цю проблему по-своєму, випадання волосся є досить н...

як позбутися від болю в спині під час вагітності

як позбутися від болю в спині під час вагітності. Болі в спині при вагітності є досить поширеною проблемою, вони завдають великий дискомфорт. Набір ваги, гормональні зміни і підготовка до пологів, зміна постави ...

як зробити так, щоб відійшли води

як зробити так, щоб відійшли води. Ймовірно, ближче до кінця вагітності ви вже будете з нетерпінням чекати, коли ж вона закінчиться. У цей період має сенс підготуватися до появи малюка на світ! Якщо у вас відійшли води, то це ознака ...

як навчитися розуміти останні тижні вагітності

як навчитися розуміти останні тижні вагітності. Діти, народжені з 37-го тижня і далі вважаються доношеними. Наступна інформація стосується останніх тижнів вагітності. Тільки подумайте: більшість дітей, як правило, народжуються в пе...

як дізнатися, що ви безплідні: 14 кроків

як дізнатися, що ви безплідні. Якщо ви і ваш партнер вже протягом тривалого часу безрезультатно намагаєтеся зачати дитину, то цілком ймовірно, що один з вас страждає безпліддям. Дізнаватися про подібне завжди неприємно. Постарайтеся собра...

як харчуватися для поліпшення фертильності: 8 кроків

як харчуватися для поліпшення фертильності. Якщо ви хочете підвищити фертильність, вам варто подумати про те, щоб внести ряд змін в свій спосіб життя, а саме відмовитися від куріння і споживання спиртного, а також перейти на більш здорово...

як вести щоденник вагітності (з ілюстраціями)

як вести щоденник вагітності. Вагітність-неймовірно важливий період життя будь-якої жінки. Це час глобальних змін і появи чогось нового: від зростаючого животика до нового способу життя і погляду на життя. Багатьом жінкам хочеться...

як запобігти печії під час вагітності

як запобігти печії під час вагітності. При вагітності багато хто відчуває періодичні напади кислотного рефлюксу (або печії) — це обумовлено тим, що більш високий рівень естрогену і прогестерону послаблює нижній стравохідний...