як надіти бандаж. Чашка-це елемент спортивного обмундирування, призначеного для захисту яєчок від травм шляхом розподілу сили удару по всій лобкової кістки, захищаючи від удару по м'яких тканинах. Чашки бувають різних розмірів для...
як підготуватися до катання на роликах. Катання на роликах – це цікавий вид дозвілля, який може замінити фігурне катання в теплу пору року. Спочатку це здається складним, але до роликів треба звикнути, і ви швидко станете Профі. У вас...
як вибрати рукавичку для софтболу. Гравці в софтбол повинні ловити і тримати м'яч, для чого потрібен такий елемент екіпіровки, як рукавичка. Для гри в софтбол не обійтися без хорошої рукавички. Сьогодні можна придбати безліч різних...
як зробити боксерську грушу. Чи не найвдаліший день? Не отримали підвищення, якого так хотіли? У ваш гамбургер не поклали цибулю? Від цього дійсно хочеться вдарити об щось кулаком. Вихід є, зробіть власну боксерську грушу!...
як знати позиції та основи регбі. Регбі-це спорт, який дуже популярний в Європі, Австралії, Новій Зеландії та інших регіонах тихоокеанських островів. У цю гру не грають в США в тій мірі, в якій грають в цих країнах. Тим не...
як наповнити боксерську грушу. Якщо ви хочете зробити боксерську грушу самостійно, для вибору наповнювача є кілька варіантів. Для початку визначтеся, яку вагу груші вам потрібен і скільки часу ви готові витратити на прибирання...
як підготуватися до триатлону на довгі дистанції. Слово Триатлон прийшло до нас з грецької мови і означає "спортивне змагання, що складається з трьох частин. & quot; від греків нам дістався девіз перевірки меж людських можливостей і...
як вибрати школу тхеквондо. Вибираючи школу тхеквондо, треба брати до уваги безліч різних факторів. На жаль, існує чимало шкіл, більше зацікавлених у зароблянні грошей, ніж у навчанні бойових мистецтв. Як впізнати...
як зробити дошку для серфінгу. Виготовлення дошки для серфінгу вимагає великої витримки, точності і, звичайно ж, терпіння. Це виснажливий і тривалий процес. З іншого боку, натомість ви отримаєте повністю індивідуальну дошку для...
як грати в алтимат фрісбі. У грі фрісбі містяться кращі елементи американського футболу, європейського футболу, баскетболу і звичайної гри кидання диска — фрісбі. Ми розповімо вам, як грати в гру «алтимат фрісбі». Це складна,...
як підготуватися до триборства. Чи не перепрацьовуючись, але тренуючись регулярно, ви можете досягти результатів, про які і не могли мріяти. Саме так займається величезна кількість людей, які віддали перевагу триатлону. Будучи налаштованим...
як виграти забіг. Берете участь в забігу? Хвилюєтеся? Боїтеся програти? Прочитайте цю статтю. Напередодні забігу розігрійтеся. Наполегливо тренуйтеся кожен день, збільшуючи навантаження на м'язи до легкого хворобливого відчуття. У день напередодні...
як зробити сальто від стіни. Ви коли-небудь бачили, як герой бойовика або персонаж комп'ютерної гри розбігається, стрибає, робить кілька кроків по стіні і виконує сальто назад? Чи бажали ви в цей момент вміти проробляти таке ж...
як грати в бамперний більярд. Пул як різновид більярду проходить на столі з бортиками, встановленому в закритому приміщенні. Через необхідність у великому просторі, не кожен власник особняка міг дозволити собі встановити стіл...
як навчити дітей бігати швидше. Якщо дитина займається спортом, то швидкість рухів має велике значення. Також будь-яка дитина хоче бігати швидше, щоб стати краще за інших або досягти особистої мети. Ваша ідея навчити дітей бігати...
як підготуватися до шпагату. Ця стаття для танцюристів, гімнастів і майстрів бойових мистецтв, які хочуть сісти на шпагат і дуже - дуже стараються, але з якоїсь причини у них не виходить. Так що, дана стаття доведеться вам до смаку,...
як підготуватися перед важливим матчем. Деякі матчі важливіші за інших. Якщо ви зустрічаєтеся зі старим суперником або берете участь у відбірковому матчі на великий турнір, то важливо психологічно налаштуватися і зарядити гравців своєї команди...
як вимити більярдні кулі. Ви багато граєте в більярд? Ваші кулі будуть забруднені крейдою. Ви повинні очищати їх, так як у міру накопичення крейди, він може впливати під час гри. Дотримуйтесь даної інструкції, щоб почистити кулі, і...
як грати в гандбол. Гандбол-захоплююча активна гра, популярна в Європі, яка поєднує в собі техніки футболу та баскетболу і є унікальною змагальною грою. Щоб грати в командний гандбол, кожна команда повинна...
як навчитися Вин чун. Він-Чун - це стиль кунг-фу, в якому для перемоги над суперником роблять упор на рукопашний бій, швидкі удари і Суцільний захист. У цьому виді традиційного китайського бойового мистецтва противника дестабілізують...
