HealthyLiving

Корисні поради, лайфхаки, покрокові інструкції, блоги

як підраховувати очки в боулінгу: 7 кроків

як підраховувати очки в боулінгу. Більшість сучасних боулінг-центрів мають автоматичні системи підрахунку очок, які ви будете бачити на моніторах. Але ви повинні самі вміти робити це, на випадок, якщо система не буде працювати,...

як виконати круговий удар ногою

як виконати круговий удар ногою. Якщо ви хочете вивчити Бойові мистецтва в домашніх умовах або просто зімітувати Чака Норріса або Брюса Лі, хорошим початком стане вивчення маваші гері, також відомого, як круговий удар ногою. Хоча...

як дивитися крикет онлайн: 8 кроків (з ілюстраціями)

як дивитися крикет онлайн. Крикет-це, мабуть, один з найбільш захоплюючих видів спорту. Звичайно, популярний він далеко не скрізь, а з цього випливають певні складнощі для фанатів крикету, що живуть в тих країнах, де немає...

як грати в кабадді: 12 кроків (з ілюстраціями)

як грати в кабадді. Кабадді-це популярний, досить простий контактний вид спорту, тисячолітня історія якого сягає корінням в стародавню Індію і Південну Азію. Основні правила кабадді прості: дві команди по 7 гравців грають на великому...

як навчитися дриблінгу Ліонеля Мессі: 12 кроків

як навчитися дриблінгу Ліонеля Мессі. Лео Мессі здатний залишити в дурнях навіть найнадійніших захисників світу. Його манера ведення м'яча нагадує гру інших легенд на зразок Дієго Марадони, а завдяки вмінню тримати м'яч близько до ноги і...

як зловити м'яч для американського футболу: 8 кроків

як зловити м'яч для американського футболу. Правильно зловити м'яч для американського футболу можуть небагато. Навчіться це робити, і ви будете ловити м'ячі як справжній професіонал, а не виглядати нерозумно в розважальних або...

як виконати махове сальто: 12 кроків

як виконати махове сальто. Махове сальто - це колесо без допомоги рук. Це акробатичний навик експертного рівня, тому успішне махове сальто вимагає багато практики і відданості справі. Якщо ви хочете поліпшити ваші акробатичні...

як створити свою спортивну команду: 10 кроків

як створити свою спортивну команду. Хотіли б ви створити свою власну аматорську спортивну команду? У більшості міст і областей є аматорські спортивні команди, які беруть участь у командних видах спорту. Дотримуйтесь цього...

як грати в квідич для маглів: 6 кроків

як грати в квідич для маглів. У серії книг про Гаррі Поттера, написаної Дж. Роулінг, головний вид чарівного спорту-квідич. Однак вам не обов'язково володіти магічними силами, щоб зіграти. Існує багато способів гри в квідич,...

як навчитися стрибати вище: 9 кроків

як навчитися стрибати вище. Уміння стрибати-важлива якість для багатьох атлетів. Дана стаття охопить способи, за допомогою яких ви зможете поліпшити свою здатність стрибати у висоту. Попрактикуйтесь виконувати предпрыжковые кроки. Енергія,...

як отримати користь від силової йоги: 7 кроків

як отримати користь від силової йоги. Силова йога розвиває психологічне, фізичне і духовне здоров'я за допомогою інтенсивного фізичного навантаження. Для отримання кращої вигоди від занять силовою йогою вам необхідно буде створити...

як виконувати передню стійку в сетокан карате

як виконувати передню стійку в сетокан карате. Вашій увазі пропонується основний рух на шляху до освоєння карате сетокан. Даний рух дозволить вам атакувати і захищатися з будь-якого боку. Почніть в розслабленій стійки...

як впоратися з поразкою вашої улюбленої команди

як впоратися з поразкою вашої улюбленої команди. Згідно зі словником, поразка означає програш (в грі, судовій справі, битві і т.д.) проте, ми вчимося на помилках. "не можна порівняти поразку від невдачі з поразкою без попутки...

як грати в крикет: 14 кроків (з ілюстраціями)

як грати в крикет. Крикет-одна з найпопулярніших ігор в Азії, Великобританії, Австралії, Новій Зеландії та багатьох інших країнах. Якщо вам завжди хотілося пограти в цю гру або якщо ви живете в країні, де крикет не дуже популярний,...

як навчитися фехтуванню

як навчитися фехтуванню. Вам коли-небудь хотілося дізнатися, як б'ються на шпагах? Деякі не вірять, що фехтування живе досі. Але не тут то було. Правила стали набагато складніше, з'явилося електрообладнання, по всьому світу...

як отримати футбольну стипендію: 8 кроків

як отримати футбольну стипендію. Отримання Футбольної Стипендії в коледжі є мрією для більшості молодих людей, які коли-небудь ступали на футбольне поле. На жаль не всі з них в змозі здійснити свої бажання. Тим...

як виконувати подачу "Outswinger" в крикеті: 6 кроків

як виконувати подачу "Outswinger" в крикеті. Це мистецтво Грати в крикет. Навіть найкращі гравці іноді не можуть виконати атакуючу подачу кулі в крикеті. Коли ви будете подавати м'яч, необхідно враховувати положення шва на м'ячі(воно...

як стати абсолютним бійцем: 14 кроків

як стати абсолютним бійцем. Ви хочете вступити в ряди асолютних бійців разом з Рендю Кутюр, Квінтон» Rampage " Джексоном і Андерсоном Сільва, і отримати титул Ultimate Fighter? Маючи потрібну підготовку і навички, ви зможете стати...

як грати в пул 9 кулями: 5 кроків (з ілюстраціями)

як грати в пул 9 кулями. Пул 9 кулями-це гра в білліард. У цю гру грають з 9 пронумерованими кольоровими кулями (прицільні кулі) і білою кулею (биток). Перший гравець, який забиває м'яч під номером 9, перемагає. Викладіть кулі на...

як почати бігати з нуля

як почати бігати з нуля. Почати бігати просто: вийшов на вулицю і побіг. А ось привчити себе до того, щоб бігати регулярно, не так-то легко. Щоб виробити у себе звичку бігати, необхідно володіти самодисципліною, завзятістю,...