HealthyLiving

Корисні поради, лайфхаки, покрокові інструкції, блоги

як стати сміливим: 15 кроків (з ілюстраціями)

як стати сміливим. Дуже багато хто вважає сміливість одним з найважливіших позитивних людських якостей. У середньовіччі сміливість входила до складу чотирьох головних чеснот, і сучасні психологи згодні з цим.https://muse.jhu.edu/jour...

як бути більш впевненим на роботі

як бути більш впевненим на роботі. Недолік впевненості на робочому місці-поширена проблема. Людям здається, що їм бракує досвіду, вони некомфортно відчувають себе на новому місці або сумніваються в тому, що можуть досягти успіху. ...

як вести суворе життя (з ілюстраціями)

як вести суворе життя. Життя в строгості може просто означати, що ви дотримуєтеся певного розпорядку і не дозволяєте нічому з нього вибиватися. Якщо все ж так виходить, багато хто з ваших планів зазнають невдачі. Ось декілька ...

як контролювати своє життя

як контролювати своє життя. Більшість з нас хочуть мати міцне здоров'я, відчувати благополуччя, отримувати задоволення від роботи, приймати себе, користуватися повагою, будувати відносини з турботливими людьми. Якщо життя здається вам...

як перестати бути боязким і стати впевненим

як перестати бути боязким і стати впевненим. Ви досить боязкий, але мрієте стати більш відкритим, щоб вас, нарешті, почули? У компаніях ви часто відчуваєте себе непомітним і позбавленим уваги? Хочете, щоб з вашим голосом рахувалися? І...

як приймати критику на роботі: 12 кроків

як приймати критику на роботі. І ось, ви тільки що закінчили те, що вважали великим проектом на роботі, але ваш бос зробив мільйон позначок з недоробками, які необхідно підправити. Не турбуйтеся, конструктивна критика-ключ...

як створити ефективний план дій

як створити ефективний план дій. Ефективний план дій завжди починається з чіткої мети, задуму або наміру. Такий план покликаний перенести людину з поточного моменту безпосередньо до здійснення заявленої мети. Правильно...

як переконати себе в тому, що ти можеш щось зробити

як переконати себе в тому, що ти можеш щось зробити. Чи є у вас щось, що ви вважаєте за потрібне зробити? Може бути, закінчити коледж, дописати аналіз книги або скинути пару зайвих кілограмів? Ви дуже хочете це зробити, але з якихось т...

як бути справжньою леді

як бути справжньою леді. Бути "леді" - означає Показати, що у вас є клас, манери і хороше виховання. Бути шикарною леді-це не означає Бути снобом або зазнайкою, ви повинні все робити з гідністю, уважністю і поміркованістю. ЄС...

як говорити низьким оксамитовим голосом

як говорити низьким оксамитовим голосом. Ви коли-небудь хотіли говорити оксамитовим і низьким голосом? Більшість радіоведучих, публічних ораторів і акторів дубляжу використовують даний голос на професійному рівні, тому що, таким чином, о...

як навчитися поводитися в суспільстві (з ілюстраціями)

як навчитися поводитися в суспільстві. Хороша поведінка в суспільстві, або етикет, може зробити ваше життя набагато приємнішим. Люди стануть добре на вас реагувати, їм буде приємно перебувати у вашому суспільстві-досить базових знань...

як перемагати в житті

як перемагати в житті. Якщо ви хочете стати переможцем по життю, то вам необхідно розвиватися як особистість і при цьому будувати здорові, щасливі відносини з оточуючими. Оптимальний варіант-вибрати плідний спосіб життя, повний...

як розвивати в собі особистість: 10 кроків

як розвивати в собі особистість. Кожна людина потребує саморозвитку. Кожному хочеться, щоб оточуючі цінували і поважали його. Будь-якій людині не завадить бути організованим. Ми всі повинні прагнути бути гідними прикладами для...

як стати більш впевненим у собі (з ілюстраціями)

як стати більш впевненим у собі. Деякі думають, що впевненість в собі – це генетично закладена риса характеру. Або ви народжуєтеся впевненим в собі людиною, або ні. Якщо ви теж дотримуєтеся такої думки, і вам не вистачає...

як прискорити час

як прискорити час. Хоча ми не владні над часом і не можемо нічого зробити, щоб прискорити його хід, ми можемо вплинути на своє сприйняття часу. Мозок сприймає час по-різному в різних ситуаціях. На наше сприйняття часу...

як бути самим собою (з ілюстраціями)

як бути самим собою. & quot;Будь самим собою" - Це, ймовірно, найбільш часто використовувана фраза в історії рад і відвертих розмов. Будь самим собою. Таке розпливчасте вислів. Що ж насправді означає Бути собою? І чи так це...

як жити вільно

як жити вільно. Іноді ми відчуваємо себе так, ніби застрягли в коробці, робимо одні й ті ж помилки знову і знову, турбуючись про те, що про нас можуть подумати інші. Якщо ви хочете вирватися з цього замкнутого кола і навчитися жити...

як не бути збитковим (з ілюстраціями)

як не бути збитковим. Ви нудний зануда? Шугейзер? Охламон? Ми всі іноді здійснюємо збиткові вчинки,але, навчившись розпізнавати типові звички збиткового людини і уникаючи їх, ви позбудетеся від перетворення в повний тягар для ваших...

як отримати бажане

як отримати бажане. У кожного з нас є мрії і бажання, які здаються недосяжними. Хтось сказав, що немає нічого неможливого! Варто лише повірити в себе і нездійсненна мрія може стати реальністю! Складіть список під назвою ...

як зруйнувати образ хорошого хлопця: 7 кроків

як зруйнувати образ хорошого хлопця. Ви напевно чули фразу про те, що хороші хлопці приходять останніми. Можливо, вам довелося випробувати це на власному досвіді, коли грубі, нахабні хлопці отримували роботу, на яку Ви розраховували...