як стати товариською людиною, якщо ви сором'язлива особистість. Сором'язливим людям складно насолоджуватися життям. У них може проявлятися почуття ізоляції або обмеженості. Будь-яка людина здатна побороти свою сором'язливість. Головне пам'ятати,...
як знайти втрачені речі. Якщо ви втратили якусь річ, ви можете відчувати занепокоєння і відчувати роздратування. Звичайно, ваша реакція залежить від вашого ставлення до втраченої речі. Ситуація може посилюватися, якщо вам необхідно най...
як впоратися зі збентеженням. Навчіться сміятися над собою, і ви станете набагато щасливішими. Розслабтеся і посмійтеся над цим. Перше, що потрібно зробити, якщо вам ніяково перед іншими людьми-показати їм, що ви пожартували. Скажіть іншим,...
як поліпшити пам'ять за допомогою медитації. Науково доведено, що медитація покращує пам'ять і концентрацію. Вам не потрібно використовувати якийсь конкретний її вид, щоб поліпшити пам'ять. Будь-яка медитація (наприклад, медитація уважності) вчить сос...
як бути послідовним. Послідовність-прекрасна якість для будь-якої людини. Ключем до послідовності в діях є здатність ставити конкретні цілі і домагатися їх. Для початку потрібно вирішити, як бути більш послідовним...
як досягти мети. Мрії є у кожного з нас. Великі чи малі, вони грають нескінченно важливу роль в нашому житті. Здійснити свою мрію-значить стати щасливим і задоволеним людиною.McGregor, I., & Little, B. R. (1998). Personal...
як почати спостерігати за людьми. Спостереження за людьми дозволяє відчути красу і ритм навколишнього світу. Це дуже цікаве заняття, і у вас напевно буде безліч приводів для щирого сміху, особливо в найнесподіваніших місцях. Для Н...
як підлітку вести бездоганне життя. Чи можете ви назвати когось у вашій школі, хто на ваш погляд успішний і популярний? Можливо, вам здається, що це досконалий хлопець або дівчина. Стиль, Популярність, волосся, зовнішній вигляд, соціальна...
як розвинути позитивне мислення. Світогляд-це, по суті, наша емоційна реакція на нормальну повсякденну діяльність. Те, як ми дивимося на речі, позначається на нашому здоров'ї і якості життя.Gilbert, Stephanie; Kelloway, E. K...
як стати цікавою людиною. Вас іноді називають занудою або відсталим від життя людиною? Ви не знаєте, як зробити ту чи іншу ситуацію більш цікавою? Якщо це про вас, то потрібно просто попрацювати над собою, щоб стати більш приємні...
як ефективно використовувати афірмації. Афірмації-це позитивні твердження або звернення до самого себе, які покращують стан підсвідомості, щоб допомогти вам більш позитивно себе сприймати. Афірмації можуть допомогти вам...
як бути впевненою в суспільстві хлопців. Не так просто зрозуміти, як вести себе з хлопцями. Можливо, ви не впевнені, чи потрібно бути суперкрутою, суперсоціальною, суперсерйозною або суперфліртуючою. Перестаньте так глибоко над цим замислюватися....
як залякувати. Боязнь змушує людей відчувати страх і боязкість, а також нездатність досягти соціального статусу або бажаного результату. Незважаючи на те, що залякування вважається негативною якістю в багатьох міжособистісних взаємодіях...
як визначити свої життєві цінності. Знання особистих цінностей допоможе вам знайти задоволення від життя і знайти свій шлях в ній. Вони можуть працювати як компас, що вказує напрямок до значущого життя і кар'єри. Якщо вам необхідно сдел...
як відчути свою значимість в житті. У такому заплутаному, неоднозначному суспільстві ви часом не розумієте, до чого все це. Часто люди відчувають себе нікому не потрібними в цьому світі. Але коли вам здається, що постійно світить сонце, подумай...
як зробити вигляд, що ви з багатої сім'ї. Деякі люди люблять здаватися багатшими і успішнішими, ніж є насправді. Немає нічого поганого в тому, щоб прагнути до кращого життя і займатися саморозвитком. Майте на увазі, що поради нижче не предн...
як стати продуктивним підлітком. Підлітки живуть насиченим життям. Їм важливо вміти розподілити сили між шкільними і сімейними обов'язками, а також відпочинком і спілкуванням з друзями. Деякі підлітки навіть знаходять підробіток, який так...
як боротися з упередженнями. Забобони( соціальні стереотипи), упередження (негативні уявлення про людину або групу людей) і дискримінація (дії, спрямовані проти людини або групи людей, викликані...
як поводитися як дорослий. Завжди добре поводитися як дорослий: ви виглядаєте більш досвідченим і можете легко справлятися з ситуаціями. Зберігайте спокій в ситуаціях. Деякі дорослі виходять з себе під час стресових ситуацій. Не...
як використовувати свою уяву. Уяву можна використовувати в різних ситуаціях. Можна, наприклад, використовувати його, щоб вирішити якусь проблему або відкрити свій творчий потенціал для проекту. А ще уяву можна...
