як поліпшити сон
як поліпшити сон. Нормальний нічний сон є однією з найважливіших складових загального здоров'я і гарного самопочуття. Достатній сон дає вашому організму час і енергію для того, щоб відновитися від денних стресів, і допомагає...
вам складно прокидатися? Ці поради для вас.
як поліпшити сон. Нормальний нічний сон є однією з найважливіших складових загального здоров'я і гарного самопочуття. Достатній сон дає вашому організму час і енергію для того, щоб відновитися від денних стресів, і допомагає...
як інтерпретувати сон про фруктових деревах. Фруктові дерева уві сні можуть означати найрізноманітніші речі. Якщо вам сняться сни про фруктових деревах, спочатку запишіть всі деталі, як тільки прокинетеся. Потім використовуйте ці деталі, щоб разо...
як перестати натискати кнопку короткого сну на будильнику. Що може бути краще, ніж відкласти сигнал будильника і поспати ще 10 хвилин? Проте, повторне натискання такої кнопки призводить до порушення стадій сну, в результаті чого ви може...
як розбудити глуху людину. Багатьом людям дуже непросто прокидатися вранці. Вони кілька разів відкладають будильник і лише через деякий час неохоче піднімаються з ліжка. Глухота ставить перед людиною додаткові складності...
як швидко заснути дитині. Дітям у віці від 6 до 13 років необхідно спати від 9 до 11 годин щоночі. Ця вимога може бути дуже важко дотримуватися, якщо дитина важко засинає. Більшість ліків від безсоння небезпечно приймати...
як керувати своїми снами. Управління снами-це одна з найбільш захоплюючих речей, яку людина може собі тільки уявити. Ви коли-небудь хотіли повторно побачити свої найдивовижніші сни або просто керувати своїм сплячим підсо...