очікуйте злетів і падінь на шляху виходу з кризи.навіть з усією можливою мірою прихильності світу, найбільшою підтримкою і чітким почуттям мети у вас будуть дні сумнівів і внутрішніх переживань. Наприклад, якщо ви перебуваєте в кризі через те, що ненавидите свою роботу, ставите собі за мету знайти нову роботу, де зможете проявити свої таланти, де вас не будуть недооцінювати. Про це ви розповіли своєму партнерові, кращим реальним друзям і онлайн співтоваришам, також шукають роботу. Ви прочитали надихаючі книги про зміну кар'єри і пов'язані з цим труднощі, а також про потенційні вигоди. Ви натхнені. Але потім настає день, коли ваш поточний начальник проявляє по відношенню до вас особливий негатив, клієнти вами незадоволені, а ще ви втратили важливу флешку з робочими документами. Дуже легко відкотитися назад в кризу і почати думати, що нічого ніколи не зміниться при наявності такої греблі негативу перед вами. Проте, слід зауважити собі, що негативні події тимчасові, дуже ймовірно, що ви їх бачите в гіршому світлі, ніж вони є насправді, і за умови, що ви не втратите свою мету з уваги, вони дуже скоро закінчаться. Терпіння ваш союзник, як сказав Арнольд Гласоу: "Курча виходить при висиджуванні яйця, а не його розколюванні."Прийміть те, що нормально відчувати сумніви на своєму шляху, але при цьому необхідно не втрачати напрямок руху, і ви доберетеся до мети. Тим часом практикуйте вдячне ставлення до хороших речей вашого повсякденного життя; бачення мети є лише складовим елементом, сам ваш шлях також слід цінувати, він допомагає вам більше дізнатися про себе та інших людей.
- Якщо ви ні в чому не відчуваєте сумнівів, ви, ймовірно, занадто самовпевнені, що є протилежною слизькою доріжкою. Проста постановка мети і віра в неї не означає, що вона буде досягнута без будь-яких зусиль. Використовуйте негативні нагадування в якості стимулу своєї активності по виходженню з кризи, замість того, щоб скочувати назад до поточного стану справ.
- за аналогією з припливом, ваша мотивація буде повертатися. Думайте про свій шлях, як про припливи і відливи з постійно повертається на твердий грунт мотивацією і періодичними її спадами, поки остаточно не досягнете мети.