-
сідайте в машину, усвідомлюючи вашу присутність, поважаючи себе і розташовуючи хорошим настроєм протягом всієї поїздки.
-
переконайтеся в тому, що у вас в машині хороша аудіосистема.навіть якщо це не стерео система або магнітофон, звичайний МР3 плеєр або iPod з вбудованими колонками вирішать проблему.
-
візьміть з собою достатню кількість води, соків і легких снеків для того, щоб перекусити під час поїздки.не беріть солоні закуски. Віддайте перевагу фруктам. Вони не тільки додадуть вам енергію, але ними так само можна просто перекусити в перерві між прийомом їжі.
-
перевірте, чи достатньо у вас масла, води та інших необхідних машинного приладдя.навіть наявність таких дрібниць, як ганчірка або аптечка можуть зіграти важливу роль.
-
рухайтеся з помірною швидкістю - не надто швидко, не надто повільно.не потрібно поспішати. Від цього ви тільки сильніше втомитеся, і вам буде важче витримати тривалу поїздку.
-
слухайте під час їзди заспокійливу музику.у довгому шляху останнє, що б вам хотілося б слухати, - це рок або метал. Це тільки посилить вашу втому, і в критичний момент ви почнете нудьгувати. Соул або інструментальна музика найкраще підійдуть в таких випадках.
-
не їжте дуже багато.їжте легку їжу, але регулярно. Вам не захочеться їхати на порожній шлунок. Це було б катастрофою, оскільки водіння вимагає великих витрат енергії. Найкраще рішення в даній ситуації-пити якомога більше рідини.
-
намагайтеся пересуватися по найпопулярніших дорогах.хоча це суперечить найпоширенішим принципам, не пересувайтеся новими і небезпечними дорогами, навіть якщо ваш автомобіль призначений для цього. Несприятливі погодні умови в поєднанні зі скелястими дорогами-це смертельна комбінація.
-
не потрібно постійно контролювати час і дивитися на годинник.це тільки виведе вас з рівноваги. Витрачайте на кожен кілометр стільки часу, скільки потрібно. Деякі відрізки шляху займають більше часу, а деякі пролітають так стрімко, що ви не встигаєте озирнутися.
-
не залежно від того, жарко або холодно зовні-періодично відкривайте вікно.свіже повітря допоможе вам трохи підбадьоритися і бути уважніше.
-
хоча деякі можуть і відкинути цю рекомендацію, – використовуйте під час поїздок на відкритих трасах Круїз-контроль, щоб уникнути штрафів за перевищення швидкості.коли ви пересуваєтеся по вільних рівних дорогах, дуже просто їхати на занадто високій швидкості.
-
Насолоджуйтесь їздою!подорожі на довгі відстані-це найкращий спосіб розслабитися і побути наодинці з самим собою! Ви впізнаєте себе набагато краще!