-
Перевірте свої мотиви.
зверніть увагу, що християнський піст, перш за все, означає смирення людини перед Богом. Це спосіб прославити Бога. Роздумуйте про це під час посту. Не плутайте цю мету з будь-якими іншими, на зразок схуднення та інше. Сконцентруйтеся на особистості Христа.
-
перш ніж почати піст, моліться.
Моліться, сповідуючи кожен свій гріх і запрошуючи Святого Духа у Вашому житті. Скажіть Христу про те, що ви хочете особисто знати його. Визнайте, що він прожив своє життя без гріха, помер за нас, зазнавши на хресті наші гріхи, і воскрес на третій день, звільнивши нас від осуду і давши нам дар вічного життя. Змиріться і попросіть вибачення у всіх, кому заподіяли біль; попросіть вибачення у Бога. Вибачте тих, хто заподіяв біль вам. Не варто приступати до посту наповненим образами, гордістю, гнівом і болем. Ворог буде намагатися використовувати все це, щоб відвернути вас від посту.
-
роздумуйте над Євангеліями і святими якостями Господа нашого.
до них відносяться здатність прощати, його сила і мудрість, його мир і здатність любити безумовною любов'ю ітд. Прославляйте Його за ці риси характеру! Віддайте в його руки все своє життя і дякуйте йому за все, що він зробив для вас!
-
визначте межі свого посту, будь то відмова від одного прийому їжі, або протягом одного або трьох днів на тиждень, або тиждень (Ісус І Мойсей постили 40 днів, але це не означає, що так повинен і може робити кожен).
можливо, спочатку, якщо раніше ви ніколи не постили, вам захочеться спробувати з малого. Ви можете також молитися і просити Святого Духа відкрити вам, як довго постити.
-
зверніть увагу на те, до якого типу посту у вас є спонукання.
можливо, ви відчуваєте, що Святий Дух закликає вас до якогось конкретного виду посту. Під частковим постом зазвичай мається на увазі відмова від певних видів їжі. Соковий піст полягає в повній відмові від радощів прийому твердої їжі, дозволені тільки фруктові та овочеві соки.
-
пийте достатню для підтримки життя кількість води.
по-перше, це не їжа, по-друге, життєво важливо дотримуватися «повне застереження»: під час повного посту людина утримується, як від твердої, так і від рідкої"
їжі
" – наприклад, фруктові соки вважаються їжею – але вода є життєво необхідною людині, як повітря. Після 4-5 днів зневоднення людина впадає в загальмований стан, потім в кому, а потім вмирає.