-
глибоко дихайте.
це відмінний спосіб не розсміятися, але він діє лише короткий час.
-
зосередьтеся на розслабленні всіх м'язів обличчя.
це легко, якщо ви трохи потренуєтеся.
-
негайно подумайте про математичну задачку, на яку ви не знаєте відповідь, і спробуйте вирішити її у себе в голові.
Сім на тридцять п'ять. Сто п'ятдесят чотири розділити на шість. Це допоможе трохи відвернути ваш мозок, поки не пройде потрібний момент.
-
стисніть зуби і не відкривайте рот.
якщо відкриєте, то велика ймовірність, що ви вибухнете сміхом.
-
хоча ви і знаєте про ситуацію, не думайте про неї.
у нас всіх бувають смішні моменти, коли ми не повинні сміятися. Подумайте про щось погане, що з вами траплялося-наприклад, коли вас вдарили по обличчю.
-
утримуйтеся від сміху секунду, потім поверніться в сторону, уткніться ротом в лікоть (як ніби ви кашляєте) і випустіть сміх, зробивши його беззвучним.
потім покашляйте.
-
Зберігайте незворушний вигляд.
потім скажіть щось смішне (ви можете сміятися, коли говорите це),
якщо
це відповідний момент.
-
стисніть кулаки.
краще, якщо у вас довгі нігті, тому що з ними буде болючіше. Вам буде важче сміятися, якщо ви відчуваєте біль.
-
Подумайте про менш смішні ситуації.
особливо зосередьтеся на сумних і незручних.
-
тікайте, поки ви не заразилися сміхом!
-
коли ви граєте в покер, іноді корисно глибоко задуматися.
Так ви зазвичай не хмуріться і не посміхаєтеся, видаючи свої карти.
-
сильно прикусіть щоку або верхню губу.
Якщо ви закусите внутрішню частину верхньої губи, буде виглядати так, як ніби ви стурбовані.
-
Прикусіть кінчик язика бічними зубами – це абсолютно непомітно і дуже ефективно.
-
Подумайте про щось, наприклад, про самотність, щоб засумувати або прикусити губу.
-
тренуйтеся наодинці.
ви завжди можете стати краще в цьому.
-
тренуючись перед дзеркалом, подумайте про щось смішне.
це допоможе вам зберегти контроль, коли ви спробуєте це на одному.
-
коли у вас почне краще виходити, пробуйте якомога довше зберігати незворушний вигляд з друзями.
-
Подумайте про щось підходяще в даній ситуації.
якщо ваш друг сумує, подумайте про щось сумне. Якщо ситуація змушує вашого друга сердитися, подумайте про щось, що сердить вас. Це повинно допомогти Вам придбати відповідний вигляд, що б не відбувалося.
-
середнім пальцем почухайте кінчик великого пальця.
(звучить нерозумно, але працює!)
-
Похрустіть кісточками (пальців).
-
позіхніть або зітхніть.
щоб заховати посмішку, почухайте ніс.
-
Подумайте про похорон.