як використовувати бігову доріжку (для початківців)
Як використовувати бігову доріжку (для початківців). Щоб навчитися користуватися біговою доріжкою потрібні багато з тих же принципів, які бігуни використовують при підготовці до перегонів. Ви повинні поступово збільшити витривалість, щоб...