HealthyLiving

Корисні поради, лайфхаки, покрокові інструкції, блоги

як лікувати тендиніт: 9 кроків (з ілюстраціями)

як лікувати тендиніт. Тендиніт - це запалення сухожиль, тобто сполучних тканин, за допомогою яких м'язи прикріплюються до кісток. Сухожилля діють кожен раз, коли скорочуються м'язи і рухаються кістки. Зважаючи на це тендиніт часто яв...

як звільнити застряглу в блискавці шкіру пеніса

як звільнити застряглу в блискавці шкіру пеніса. Неприємності трапляються з усіма. Але коли травмуються інтимні місця, це не тільки боляче, але і трохи соромно. Незважаючи на те, що "застібають" пеніс блискавкою в основному хлопчики 2-12

як розпізнати симптоми травми голови: 11 кроків

як розпізнати симптоми травми голови. До травм голови відносяться різні пошкодження мозку, черепа або шкіри голови. Ці травми можуть бути як відкритими, так і закритими, і варіюватися від легкого синяка до струсу мозку. Іноді бывае...

як викликати швидку допомогу: 5 кроків (з ілюстраціями)

як викликати швидку допомогу. Якщо ви перебуваєте в надзвичайній ситуації, що загрожує вашому життю, вміння викликати швидку допомогу є дуже корисним навиком. Зробіть глибокий вдих і Витратьте кілька секунд, щоб сконцентруватися.

як накладати джгут

як накладати джгут. У разі серйозної події, правильне накладення джгута постраждалій людині або тварині, може врятувати йому життя. Незважаючи на це, накладення джгута слід застосовувати як останній варіант зупинки кровотечі...

як зупинити кровотечу

як зупинити кровотечу. Кровотеча-це витікання крові з кровоносних судин при порушенні цілісності їх стінок. Якщо хтось отримав поранення і втрачає кров, важливо відразу ж почати діяти і швидко зупинити кровотечу. В бо...

як розслабити живіт

як розслабити живіт. Якщо у вас коли-небудь болить живіт, Ви знаєте, як це погано. Якщо ви відчуваєте нудоту, гострий біль або просто відчуваєте себе погано, вам навряд чи вдасться досить швидко позбутися від розладу шлунка. На щастя...

як вилікувати поріз в носі (з ілюстраціями)

як вилікувати поріз в носі. Ніс-дуже ніжна частина тіла, і навіть невеликий поріз або ранка в носі можуть викликати біль і погано піддаватися лікуванню. Правильний догляд допоможе швидше залікувати ранку і уникнути небажаної інфекції. Звертатися ...

як накладати різні види пов'язок

як накладати різні види пов'язок. Вам потрібно накласти пов'язку на рану або забій? Більшість стандартних наборів першої допомоги включають стерильні марлеві компреси, гігроскопічні пов'язки, лейкопластир, пов'язку з бинтів і трикутник...

як зупинити невелику кровотечу: 8 кроків

як зупинити невелику кровотечу. Як правило, невелика кровотеча через порізи, подряпин, розтинів і інших ран на шкірі можна зупинити і обробити в домашніх умовах. Кровотеча через невелику рани на голові зазвичай теж мо...

як збити температуру: 10 кроків (з ілюстраціями)

як збити температуру. Нормальна температура тіла у середньостатистичного дорослої людини становить 36,6 °C, але в залежності від деяких обставин вона може змінюватися. Якщо ви займаєтеся активною фізичною діяльністю або в ті...

як вилікувати розбиту губу

як вилікувати розбиту губу. Якщо ви розбили губу, займаючись спортом, або вона потріскалася через сухість, до лікування рани слід підійти максимально дбайливо. Щоб прискорити процес загоєння рани, слід негайно зупинити кровотечу ...

як накласти пов'язку, що давить (з ілюстраціями)

як накласти пов'язку, що давить. Правильно наклавши тугу пов'язку на серйозну рану, ви, можливо, врятуєте своє або чуже життя. Це важливий навик надання першої допомоги, який дозволяє зупинити сильну кровотечу за рахунок стиснення пошкоджений...

як зупинити носову кровотечу

як зупинити носову кровотечу. Носові кровотечі часто виникають несподівано. Іноді це відбувається через вдихання сухого повітря протягом тривалого часу. Суха слизова оболонка легше піддається травмуванню. Носовий ...

як зробити внутрішньом'язову ін'єкцію: 12 кроків

як зробити внутрішньом'язову ін'єкцію. Уміння зробити укол стане в нагоді вам, якщо ви або член вашої родини страждаєте хворобою, при якій потрібно внутрішньом'язове введення ліків. Рішення про застосування внутрішньом'язових ін'єкцій повинен приймати...

як виконати прийом Геймліха на собі: 6 кроків

як виконати прийом Геймліха на собі. Задуха виникає, коли в трахеї людини застряє чужорідне тіло (наприклад, їжа), тим самим перекриваючи нормальне дихання. Задуха всього за кілька хвилин може привести до пошкодження мозку або смертей...

як накласти джгут (в домашніх умовах)

як накласти джгут (в домашніх умовах). Якщо в разі аварії ви зіткнулися з сильною кровотечею, таким, що навіть при натисканні на артерію не можете зупинити його, тоді спробуйте отримати або надати самостійно негайну по...

як зупинити сильну кровотечу, надаючи першу допомогу

як зупинити сильну кровотечу, надаючи першу допомогу. До сильної кровотечі потрібно відноситься інакше, ніж до невеликої рани. Ознакою сильної кровотечі є те, що кров б'є або розбризкується з рани і не згортається. ...

як зробити штучне дихання дитині: 11 кроків

як зробити штучне дихання дитині. Хоча серцево-легенева реанімація (СЛР) повинна проводитися особами, які пройшли навчання на сертифікованих курсах першої допомоги, будь-хто може допомогти зберегти життя дитині, у якого зупинилося...

як виконати прийом Хаймліха для дитини

як виконати прийом Хаймліха для дитини. Для всіх дітей існує загальна загроза-покласти предмет або їжу в рот і вдавитися. Справді, задуха - це найпоширеніша причина смерті від нещасного випадку серед дітей молодше 14 років...