як вживати в їжу лляне насіння
як вживати в їжу лляне насіння. Лляне насіння, хоча і невелике, містить величезну кількість поживних речовин і має приємний горіховий підсмажений смак. В одній ложці насіння льону міститься близько 1600 міліграмів омега-3-полененаси...