як бути здоровим і не сидіти на дієті: 12 кроків
як бути здоровим і не сидіти на дієті. Вам хочеться бути здоровим, але при цьому не підраховувати калорії, їсти без обмежень вуглеводи і не морити себе голодом? Тоді помірні фізичні вправи і правильний режим харчування — це для вас. ...