як стати уважніше
як стати уважніше. Більшість людей іноді стикається з такими ситуаціями, коли потрібно проявляти підвищену уважність. Ви можете сидіти на нараді і переживати, що просто не витримаєте його до самого кінця. Вам може бути...
готовність діяти і позитивне ставлення корисні на роботі, в навчанні і в багатьох соціальних ситуаціях. Якщо сприймати ситуацію в позитивному світлі, то перед вами відкриються нові можливості і виклики. Розглядайте кожне завдання з ентузіазмом, щоб мотивувати себе. Налаштуйте себе на позитивний лад — говорите позитивні слова і чиніть опір негативу. Прагніть змінити свій спосіб життя. Щоденні заняття на зразок медитації допоможуть вам зберігати зв'язок з реальністю і додадуть сил для позитивного ставлення до життя.
як стати уважніше. Більшість людей іноді стикається з такими ситуаціями, коли потрібно проявляти підвищену уважність. Ви можете сидіти на нараді і переживати, що просто не витримаєте його до самого кінця. Вам може бути...
як заспокоїтися, коли ви нервуєте. Скажімо, ви розбили улюблену мамину китайську вазу? Або ви не хочете йти в університет, тому що вас чекає серйозний іспит, або, можливо, ви збираєтеся до стоматолога пломбувати канали? Нервувати...
як бути скромним. Бувають моменти, коли нам хочеться вести себе спокійно і скромно. Можливо, ви просто не хочете привертати до себе увагу, тому що не закінчили роботу, можливо, вам не дуже хочеться спілкуватися з оточуючими.http://ki...
як забути про минуле. Минуле-це спогади, які дуже сильно впливають на наше життя. Воно може переслідувати нас і мучити більше, ніж що-небудь інше. Якщо ви живете з почуттям провини і жалю про ваше минуле, це почуття буде руйнувати...
як не дратувати оточуючих. Якщо ви переживаєте, що дратуєте оточуючих, і шукаєте вирішення цієї проблеми, то ви вже виграли половину битви. Все, що вам потрібно, — це пізнати себе і підправити свою манеру взаємодії з іншими...
як розуміти свої емоції. Більшість людей погодяться, що дуже важливо передавати свої почуття. Але як знати, що ви відчуваєте? Ось кілька простих, але вірних способів дізнатися, що ви відчуваєте, і як використовувати ці почуття, щоб улу...