як виконати складку вперед: 11 кроків
як виконати складку вперед. Звичайно ж, колись вам вдасться дотягнутися руками до пальців ніг. Або ви хочете дізнатися, як для цього слід тренуватися або ви просто хочете вирівняти свою поточну складку вдвічі з дотиком руками пальців...