як затримувати дихання під водою: 13 кроків
як затримувати дихання під водою. Чи хочете ви вміти надовго затримувати дихання, щоб стати більш швидким плавцем, або просто заради того, щоб вразити своїх друзів, цьому доведеться довго вчитися. Правильна техніка дихання допоможе вам...