як робити віджимання від стіни: 4 кроків
як робити віджимання від стіни. Для підтримки тіла у відмінному стані дуже важливо робити вправи. Всі бодібілдери рекомендують віджиматися від підлоги хоча б кілька разів на тиждень. Однак, багатьом людям важко лягати на підлогу через...