як займатися спортом-
як займатися спортом. Спорт корисний для здоров'я, проте зрозуміти, як саме потрібно займатися спортом, часом непросто. Якщо ви не займалися спортом раніше, не поспішайте. Спочатку почніть ходити по 10-15 хвилин в день, поступово...