як поліпшити результати в бігу на довгі дистанції
як поліпшити результати в бігу на довгі дистанції. Біг на довгу дистанцію-це завжди хороше випробування фізичної готовності і витривалості. Поліпшення часу бігу буде завжди вести до поліпшення форми. Якщо результати будуть дуже...