як виміряти свій цільовий серцевий ритм: 4 кроків
як виміряти свій цільовий серцевий ритм. Хочете витягнути максимум з тих 35 хвилин на біговій доріжці або будь-якого іншого кардіо вправи? Ви отримуєте максимальну користь з діяльності, спрямованої на посилення серцево-судинної...