як використовувати гімнастичний м'яч як стілець
як використовувати гімнастичний м'яч як стілець. Гімнастичний м'яч є корисним пристосуванням для фізичних вправ. За допомогою нього можна розвивати рівновагу, зміцнювати м'язи кора, спини і живота – м'язи, які...