HealthyLiving

Корисні поради, лайфхаки, покрокові інструкції, блоги

як безболісно відкрити свої очі під водою без окулярів

як безболісно відкрити свої очі під водою без окулярів. Можете відкрити свої очі під водою? Немає очок? Ось як це зробити без хворобливих відчуттів для очей. Майте на увазі, що людям з чутливими очима не варто пробувати цей...

як плавати в океані (з ілюстраціями)

як плавати в океані. Запливи в океані можуть дезорієнтувати і налякати навіть досвідчених плавців. Розуміння технік плавання і того, як вести себе в океані, — запорука безпечного і комфортного проведення часу на воді. Перш ніж запливати в...

як бачити під водою

як бачити під водою. Люди схильні проявляти чималу цікавість, щоб дізнатися, що ж відбувається під водою. Коли всі океани були досліджені і нанесені на карту, дослідники звернули свої погляди на їх глибини і стали опускатися все...

як плавати дельфіном: 6 кроків (з ілюстраціями)

як плавати дельфіном. Навчиться техніці плавання дельфіном досить просто. Кращі плавці, використовуючи цю техніку, можуть рухатися зі швидкістю 2,7 м / сек. http://www.popsci.com/how-it-works/article/2008-08/how-it-works-dolphin-kick...

як видувати підводні повітряні кільця: 4 кроків

як видувати підводні повітряні кільця. У літню спеку всі ми шукаємо привід довше затриматися в басейні. Навчившись цьому трюку, ви будете в центрі уваги на будь-якій купальній вечірці. Рівно ляжте на спину на дні басейну. Лягти зручно,...

як плавати ще швидше (з ілюстраціями)

як плавати ще швидше. Якщо ви хочете навчитися плавати ще швидше, побивши всі свої попередні рекорди, то вам доведеться гарненько попрацювати над технікою плавання і психологічним настроєм, щоб проявляти високий ступінь дисципліни на...

як вижити при нападі акули

як вижити при нападі акули. Акули нападають рідко, але коли вони це роблять, то це призводить до серйозних, а іноді і смертельних травм. Вчені не вірять, що акули нападають на людей, щоб з'їсти їх. Швидше, вони кусають нашу плоть,...

як плавати як русалка

як плавати як русалка. Мрієте плавати як русалка? Попрактикувавшись можна навчитися рухатися з грацією і силою цих казкових істот. Коли ви освоїте рухи і будете почувати себе у воді впевнено, ви зможете відчути себе...

як вижити, потрапивши в сильну відливну течію: 7 кроків

як вижити, потрапивши в сильну відливну течію. Страшна відливна течія не має нічого спільного з припливами і відливами, тому багато фахівців вважають за краще термін «зворотна течія». Зворотне або відливний протягом являє собою...

як плавати по–собачі: 13 кроків (з ілюстраціями)

як плавати по–собачі. Стиль плавання по-собачі є швидким і легким способом навчитися тримати голову над водою і плавати в басейні. Він чудово підходить для новачків, які хочуть навчитися плавати! Плавати по-собачі можна як...

як виконувати поворот шкереберть вперед (у плаванні вільним стилем)

як виконувати поворот шкереберть вперед (у плаванні вільним стилем). Повороти шкереберть вперед в основному використовуються в плаванні кролем на грудях, що часом називають плаванням вільним стилем. Повороти шкереберть використовуються також в плаванні на

як плавати з трубкою і маскою

як плавати з трубкою і маскою. Плавання з трубкою-це веселий і розслабляючий спосіб дізнатися яскравий дивовижний підводний світ. Для плавання з трубкою береться чиста пластмасова маска і коротка трубка, щоб дихати під час того, як...

як плавати стилем батерфляй: 8 кроків

як плавати стилем батерфляй. Вид плавання батерфляєм вважається одним з найскладніших, якому необхідна сила, точність виконання і гарне почуття ритму. Батерфляй — частіше відомий серед плавців як «флай» - затребує досить...

як давати уроки плавання дітям: 14 кроків

як давати уроки плавання дітям. Коли справа доходить до уроків плавання, існують деякі основні принципи, яким слідує кожен досвідчений інструктор з плавання. Вони можуть робити це свідомо або на інтуїтивному рівні, але є...

як плавати стоячи: 11 кроків (з ілюстраціями)

як плавати стоячи. Уміння плавати стоячи, це основа виживання на воді. Також, це хороший спосіб залишатися на плаву. Цьому ви можете навчитися швидше, ніж плавати. Уміння плавати стоячи також часто використовується в таких водних видах спорту,...

як затримувати дихання на довгий час

як затримувати дихання на довгий час. Здатність затримувати дихання на довгий час-це дуже бажаний навик. Можливо, ви хочете довше залишатися під водою під час занурень або занять серфінгом або ж просто прагнете...

як плисти дельфіном під водою: 6 кроків

як плисти дельфіном під водою. Ви коли-небудь хотіли плисти дельфіном під водою? Якщо так, то ви звернулися про адресу. Ми навчимо вас як. Це дуже хороший спосіб плисти. Якщо ви хочете дізнатися, як цей процес буде виглядати як пливе...

як затримувати дихання під водою: 13 кроків

як затримувати дихання під водою. Чи хочете ви вміти надовго затримувати дихання, щоб стати більш швидким плавцем, або просто заради того, щоб вразити своїх друзів, цьому доведеться довго вчитися. Правильна техніка дихання допоможе вам...

як плисти під водою, не тримаючись рукою за ніс

як плисти під водою, не тримаючись рукою за ніс. Здатність плавати під водою, не тримаючи ніс руками, відкриває світ нових можливостей для підводного відпочинку і задоволення. Або ви хочете зробити перекид у воді, зайнятися професійним...

як займатися бодібордингом (з ілюстраціями)

як займатися бодібордингом. Деякі кажуть, що бодібординг є найбільш ранньою формою серфінгу. Більшість людей лягають на свою першу хвилю, коли відправляються на екзотичний відпочинок, в той час як більш просунуті бодібордери...