як робити фізичні вправи в ліжку
як робити фізичні вправи в ліжку. Бувають ситуації, коли через хворобу або травми можна опинитися прикутим до ліжка. А можливо, що ви просто хочете насамперед розминатися вранці, щоб організму було легше прокинутися....