як дихати під час бігу: 8 кроків (з ілюстраціями)
як дихати під час бігу. Правильне дихання під час бігу може вам допомогти бігти швидше і довше з меншими зусиллями, а також запобігти больові відчуття в боці під час тренування. Прочитайте цю статтю, щоб дізнатися, як саме потрібно...