як пробігти 5 кілометрів за 20 хвилин
як пробігти 5 кілометрів за 20 хвилин. Пробігти відстань в 5 км за 20 хвилин або менше — це важлива мета для багатьох бігунів на довгі дистанції. Незважаючи на те що це непросто, можна домогтися успіху, якщо підготуватися до великого...