як вгамувати біль у спині. Переважна більшість людей в якийсь момент життя відчувають гострий або хронічний біль в спині. Для лікування болю в спині може знадобитися допомога лікаря або іншого фахівця з усунення болю. Однак пе...
як швидко знизити холестерин. Найвірніший спосіб знизити рівень холестерину - це внести зміни в спосіб життя, харчування і, якщо у вас є показання, також почати прийом препаратів за призначенням лікаря. Швидкого способу зробити цього не...
як позбутися від болю в спині за допомогою розслаблення. Гострий біль в спині часто викликана м'язовим напруженням. Біль можна полегшити, навчившись розслабляти м'язи і все тіло. Існує багато технік для розслаблення м'язів, рекомендованих лікаря...
як морально підготуватися до видалення мигдалин. Мигдалини-це лімфатичні вузли, які розташовуються з боків горла. Вони допомагають організму боротися з інфекціями, вбираючи в себе бактерії. Іноді в них розвивається інфекція, і в цьому случ...
як піднімати ноги вгору. Зняти навантаження підняттям ніг-приємне заняття, особливо якщо ноги набрякли. Якщо причиною тому вагітність або велика кількість піших пересувань, то підняття ніг може полегшити стан. Підйом ніг дозволяє...
як пройти тест на куріння. При проведенні тесту на куріння в організмі виявляють котинін. Котинін залишається в організмі приблизно 7 днів, в той час як нікотин дуже швидко виводиться. З цієї статті ви дізнаєтеся, як підготуватися до проходження...
як впоратися із запамороченням. Термін "запаморочення" часто застосовують для опису різних схожих симптомів, таких як непритомний стан, слабкість, втрата рівноваги і нудота. Якщо при запамороченні у вас виникає відчуття, що ...
як вивести з організму проковтнутий зуб. Це може здатися неймовірним, але нерідкі випадки, коли людина помічає хитається зуб і через час за вечерею він раптом розуміє, що проковтнув випав зуб разом зі шматочком м'яса або помідора....
як позбутися від судинних зірочок на носі. Хоча судинні зірочки, або телеангіектазія, на носі зазвичай не становлять небезпеки, виглядають вони досить непривабливо. Судинні зірочки з'являються з віком, через вплив сонячні...
як виявити пухлину в грудях. Якщо ви виявили ущільнення в грудях, не поспішайте панікувати. Ваше занепокоєння зрозуміло, але пам'ятайте, що в більшості випадків освіти в грудях виявляються доброякісними. Тим не менш, якщо ви в чомусь...
як знизити жар без ліків. Якщо у вас або у вашої дитини висока температура, швидше за все, ви будете робити все можливе, щоб знизити її. Висока температура є важливим інструментом організму в самолікуванні. Вона стимулює ...
як розпізнати симптоми нестачі вітаміну D. Вітамін D – це жиророзчинний елемент, який наш організм виробляє в якості реакції на сонячне світло. Вітамін D сприяє засвоєнню кальцію і допомагає регулювати рівень фосфорної ...
як виявити симптоми геморою. Геморой-набряклі вени прямої кишки або ануса, що викликають свербіж і біль. Хоча ця проблема може виникнути у кого завгодно, геморой особливо часто зустрічається у жінок в період до і після народження дитини. Якщо ...
як виміряти талію. Така мірка, як обхват талії, дуже важлива в багатьох випадках, починаючи від вибору одягу і закінчуючи оцінкою того, наскільки оптимальний ваш вага. На щастя, зняти дану мірку дуже просто. Для цього вам знадобиться лише са...
як відмовитися від використання електронних сигарет. Електронні сигарети (або електронні парогенератори) – це відносно новий винахід. Багато людей замінюють ними звичайні сигарети. Досі ведуться суперечки про те, чи дійсно еле...
як запобігти болю під час місячних. Під час місячних нам і так не до веселощів, а біль тільки погіршує ситуацію. Іноді ми відчуваємо біль (судоми, головний біль) ще до настання самої менструації — так проявляється так званий п...
як дізнатися, що у вас малярія.. Малярія, це хвороба, яка переноситься комарами. Якщо недавно ви були в зоні, де малярія поширена, і не приймали протималярійних таблеток, не носили репелент від комарів, ви повинні знати симптом...
як уберегти дітей від лейкемії. Лейкемія-це рак клітин крові, який починається в кістковому мозку. За статистикою, щорічно на лейкемію страждають 2000-3000 дітей. Це найпоширеніша форма дитячого раку в Сполучених Штатах. http://www....
як робити сексуальну медитацію. Сексуальна медитація-це спосіб краще пізнати своє тіло, щоб підвищити задоволення від сексу. Регулярна сексуальна медитація допоможе зробити секс приємнішим як для вас, так і для вашого партнера. Крім...
як використовувати серветки. Паперові Серветки використовуються для видалення соплів і слизу з носа. Вибирайте серветки виходячи зі своїх потреб, після чого правильно їх використовуйте. Читайте далі, щоб дізнатися, як правильно користуватися паперовими с.
