HealthyLiving

Корисні поради, лайфхаки, покрокові інструкції, блоги

як відучити вашу дитину мочитися в ліжко

як відучити вашої дитини мочитися в ліжко. Багато дітей ще довго продовжують мочитися вночі в ліжечку, навіть після того як вони привчилися залишатися сухими вдень. До шестирічного віку, справді, більшість експертів характеризують...

як запобігти і лікувати лупу: 10 кроків

як запобігти і лікувати лупа. Лупа це стан, що характеризується лущенням і свербінням шкіри голови, яке є одним з найбільш поширених дерматологічних захворювань. Точні причини виникнення лупи не відомі...

як зробити самопальний паровий інгалятор

як зробити самопальний паровий інгалятор. Парові інгалятори використовуються замість традиційних приладів для куріння, щоб вдихати натуральні випаровування замість отруйних канцерогенів. Парові інгалятори вважаються більш "здоровим & quot; сп

як зміцнити лігаменти

як зміцнити лігаменти. Лігаменти-це важливе фіброзне тіло, яке з'єднує кілька кісток. Лігаменти дозволяють кісткам сформувати зв'язку і відповідають за твір руху під час щоденної ходьби та іншої фізичної діяльност...

як уповільнити метаболізм

як уповільнити метаболізм. Метаболізм-це та швидкість, з якою ваш організм отримує енергію з їжі. У кожного свій власний метаболізм і, як наслідок, різна потреба в калоріях. Як правило, чим менше людина і чим він більш ф...

як лікувати заїдання щелепи природними способами

як лікувати заїдання щелепи природними способами. Заїдання щелепи - це не науковий термін, що застосовується для опису неможливості повністю відкрити рот або хворобливих м'язових спазмів щелеп. Заїдання щелеп може асоціюватися...

як підвищити рівень гемоглобіну в крові

як підвищити рівень гемоглобіну в крові. Гемоглобін-це білок, який знаходиться в червоних кров'яних тільцях і служить для перенесення кисню по організму.http://www.mayoclinic.org/symptoms/low-hemoglobin/basics/definition/sym-20050760 Мно...

як приготувати зволожуючий засіб з алое: 11 кроків

як приготувати зволожуючий засіб з алое. Алое вера здатне зволожити суху шкіру. Якщо у вас суха або свербляча шкіра, спробуйте приготувати гель з алое в домашніх умовах. Розігрійте масла на водяній бані, а потім змішайте їх з алое....

як знизити рівень сечової кислоти і позбутися від подагри

як знизити рівень сечової кислоти і позбутися від подагри. Подагра-це одна з найболючіших форм артриту. Вона виникає, коли в організмі накопичується занадто багато сечової кислоти. Це захворювання більш поширене серед чоловіків...

як доглядати за надрізом після операції на щитовидній залозі

як доглядати за надрізом після операції на щитовидній залозі. Десятисантиметровий надріз, який довелося зробити під час операції на щитовидній залозі, заживає протягом декількох тижнів. Після операції вам доведеться стежити за цим на...

як бути в хорошій формі (з ілюстраціями)

як бути в хорошій формі. Багато хто хоче привести себе в форму і зміцнити здоров'я, але при цьому не всі готові дотримуватися оптимальний режим. Наступні прості рекомендації допоможуть вам почати таку програму тренувань, яку буде простіше дотримаю...

як позбутися головного болю

як позбутися головного болю. Більшість з нас час від часу мучиться від головного болю, що варіюється від ледь відчутного дискомфорту до невимовних мук. Лікування залежить від типу головного болю і її інтенсивності. У даній статті пр...

як не бути втомленим

як не бути втомленим. Почуття втоми протягом усього дня негативно позначається на продуктивності, настрої, а з часом і на фізичне здоров'я. Якщо ви хочете уникнути хронічної втоми, спробуйте змінити свій розпорядок...

як Полоскати горло: 9 кроків (з ілюстраціями)

як Полоскати горло. Полоскання горла є важливою складовою лікування. Воно видаляє шкідливі бактерії і сприяє підтримці гігієни порожнини рота. Полоскання горла може здатися неестетичним або дивним, але коли ви проробляєте е...

як проходити 10000 кроків в день (з ілюстраціями)

як проходити 10000 кроків в день. Проходити 10000 кроків в день-це відмінний спосіб вести активний і здоровий спосіб життя, а якщо купити крокомір і відповідне взуття, то метод 10000 кроків дозволить вам привести себе у форму і поліпшити загальне с...

як впоратися з мігренню

як впоратися з мігренню. Висока температура, грип, гайморит і синусит, стрес і напруга можуть викликати Тупі пульсуючі болі в голові. Однак мігрень-це не те ж саме, що звичайна головний біль. Мігрень — це повторювані епізоди...

як виглядати не таким втомленим після пробудження

як виглядати не таким втомленим після пробудження. Якщо ви затрималися на роботі допізна або погано спали вночі, то вранці у вас може виявитися втомлений вигляд. На ситуацію можна вплинути. Набряклі червоні очі, нерівномірний колір шкіри і темні...

як уникати порнографії

як уникати порнографії. Інтернет-це велике і чудове місце. Місце, яке містить в собі безліч спокус і небезпек. Незалежно від того, чи захищаєте ви себе та інших користувачів від перегляду порно або намагаєтеся боротися з ...

як описати симптоми хвороби своєму лікарю: 10 кроків

як описати симптоми хвороби своєму лікарю. Звернення до лікаря з новою, не діагностованої раніше проблемою може бути лякаючим. Пацієнти часто відчувають труднощі, намагаючись пояснити свої симптоми доктору ефективним чином, а терапевту н...

як зрозуміти, чи продовжуєте ви рости: 11 кроків

як зрозуміти, чи продовжуєте ви рости. Практично всі діти і деякі дорослі хочуть вирости побільше зростанням. На превеликий жаль, не існує швидких способів стати вище. Якщо ви все ще дитина, просто проявіть терпіння. А якщо ви дор...