HealthyLiving

Корисні поради, лайфхаки, покрокові інструкції, блоги

як вибрати пристосування для чищення мови: 9 кроків

як вибрати пристосування для чищення мови. Пристосування для чищення мови - це основний помічник гігієни порожнини рота, тому що допомагає очистити мову від зайвих бактерій, продуктів харчування і постназального стікання слизу по задній ст...

як позбутися від сильних спазмів спини вранці

як позбутися від сильних спазмів спини вранці. Ранкові напади болю в спині зачіпають багатьох людей у всьому світі. Ця неприємність дратує і заважає вашому сну і щоденної діяльності, і є поширеною причиною прогул...

як полегшити симптоми запору за допомогою касторової олії

як полегшити симптоми запору за допомогою касторової олії. Касторова олія-рослинна олія, що витягується з плодів рицини звичайної. Касторова олія є одним з натуральних засобів, здатних надати ефективну допомогу...

як допомогти людині, яка ковтнула бензин: 13 кроків

Як допомогти людині, яка ковтнула бензин. Буває, що з тієї чи іншої причини, людина випадково ковтає трохи бензину. Це дуже небезпечно і, звичайно, неприємно. Найчастіше ніхто з постраждалих не звертається до лікарні, але в деяких сл...

як розпізнати симптоми закупорки артерій: 4 кроків

як розпізнати симптоми закупорки артерій. Не впевнені, що у вас можуть бути закупорені артерії? Прочитайте нашу статтю, щоб з'ясувати це, а також дізнатися, як підтримувати рівень холестерину на низькому рівні. Зверніться до лікаря. Вам зобов'язана...

як стати краще

як стати краще. Життя-це постійне самовдосконалення. У той час як наші основні зусилля спрямовані на те, щоб стати більш освіченими або домогтися підвищення на роботі, часто ми забуваємо виховувати своє ставлення до себе і до т...

як обчислити рівень алкоголю в крові: 8 кроків

як обчислити рівень алкоголю в крові. Вміст алкоголю в крові, або САК, - це міра вмісту алкоголю у вашій крові. Виконайте наступні кроки, щоб дізнатися, як розрахувати САК і оцінити, коли «безпечно сідати за кермо» з точки зре...

як виміряти насичення киснем, використовуючи пульсоксиметр

як виміряти насичення киснем, використовуючи пульсоксиметр. Пульсоксиметрія являє собою методику неінвазивного моніторингу, яка використовується для вимірювання насичення киснем гемоглобіну артеріальної крові (SpO2). Насичення кисл...

як зупинити втрату волосся у підлітків: 6 кроків

як зупинити втрату волосся у підлітків. Зупинити інтенсивну втрату волосся в підлітковому віці можливо. І ось як це зробити. Не користуйтеся скрабами для волосся. Якісно очистити волосся можна і за допомогою шампуню і кондиціонера. ...

як запобігти "заморозку мозку": 5 кроків

як запобігти "заморозку мозку". Ніщо так не псує задоволення від вживання холодного напою в жаркий день, як заморозка мозку, також відома як головний біль морозива або як медичний термін говорить, основно-піднебінна ганг...

як дізнатися, коли потрібно викликати лікаря після мастектомії

як дізнатися, коли потрібно викликати лікаря після мастектомії. Мастектомія-це хірургічна процедура, яка є варіантом лікування раку молочної залози. Проста мастектомія полягає у видаленні молочної залози разом з еліптичним ...

як жити з фіброміалгією або іншим джерелом хронічного болю

як жити з фіброміалгією або іншим джерелом хронічного болю. Біль. Ви вже й забули, коли Вам в останній раз не було боляче. Часом біль така сильна, що змушує забути про все. До того ж, біль - не єдиний ваш вічний супутник, в...

як курити, щоб вас не зловили (з ілюстраціями)

як курити, щоб вас не зловили. Увага: стаття призначена для читачів старше 18 років. Тютюновий дим має цілком виразний запах, який швидко підкаже іншим мешканцям будинку, чим ви займаєтеся. Курити в приміщенні - не найкраще вирішене...

як підвищити імунітет за допомогою вправ: 12 кроків

як підвищити імунітет за допомогою вправ. Фізичні вправи-це відмінний спосіб розвинути тіло і заспокоїти розум. Крім того, фізична активність корисна тим, що вона може посилити роботу імунної системи і поліпшити ваше самопочуття...

як подолати залежність: 14 кроків (з ілюстраціями)

як подолати залежність. Яка у вас залежність? Якщо ви хочете впоратися із залежністю від алкоголю, тютюнопаління, сексу, наркотиків, брехні або азартних ігор, то першим непростим кроком стане визнання в наявності проблеми. Далі необхідно...

як знизити мікроальбумін: 11 кроків (з ілюстраціями)

як знизити мікроальбумін. Альбумін виробляється тільки в печінці і залишається в крові до тих пір, поки не буде відфільтрований нирками. Підвищена кількість альбуміну в сечі може бути ознакою пошкодження нирок, що підвищує ризик розвитку ...

як зменшити рівні DHT

як зменшити рівні DHT. Дигідротестостерон – DHT) - це гормон, який синтезується в організмі людини. Він відповідає за розвиток певних чоловічих рис, включаючи волосся на тілі, зростання м'язової маси, низький голос і простату. Як правил...

як швидко підзарядитися енергією

як швидко підзарядитися енергією. Вибиваєтеся з сил вже до обіду і насилу можете досидіти до кінця робочого дня? Може, вам потрібно швидко підзарядитися, щоб закінчити статтю на 10 аркушів, яку потрібно здати не пізніше ранку? Існувавши ...

як позбутися від болю в спині природними методами

як позбутися від болю в спині природними методами. Біль в спині є однією з найбільш частих причин звернення до лікаря та отримання лікарняних.http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/back-pain/basics/definition/con-20020797 Бол...

як миритися з герпесом: 6 кроків (з ілюстраціями)

як миритися з герпесом. Якщо ви захворіли герпесом, ви захворіли назавжди. Але це не означає, що через це ваше життя має стати гірше. Як правило, герпес знаходиться в сплячці, а в разі загострення існує величезна кількість ліків,...