як впоратися з нездужанням. Нікому не подобається хворіти. Будь-яка хвороба, навіть звичайна застуда, негативно впливає не тільки на фізичний, але і на психічний стан людини. Під час хвороби легко впасти в депресію. Пригнічений розп...
як виглядати сексуально вранці. Часом хочеться прокинутися більш сексуальною, ніж перед тим, як Ви лягли спати. Звичайно, за ніч неможливо повністю перетворитися, але є деякі хитрощі, які допоможуть вам на ранок відчувати себе ...
як уникнути болю в п'яті і підошовного фасциита. Найбільш поширеною причиною болю в п'яті є підошовний фасциит. Це захворювання пов'язане з хворобливими відчуттями і, як правило, призводить до значного погіршення якості ...
як оговтатися від біполярного розладу і депресії. Біполярна депресія характеризується різкими перепадами настрою. Два найбільш помітних стану-це манія (збуджений стан ейфорії) і депресія. Існують два, пов'язані з...
як зрозуміти, чого ви хочете від життя. Щоб зрозуміти, що дійсно приносить вам щастя в житті, будьте чесні перед собою. Не існує двох людей з однаковим шляхом до отримання задоволення від життя, незалежно від того, наскільки хор...
як розслабитися за допомогою йоги. Йога-це шлях до здоров'я, релаксації та внутрішнього щастя. За допомогою йоги, ви систематично очищаєте своє тіло і розум, видаляючи скупчення напруженості (санскари). В результаті ви купуєте внутрішнє ...
як збільшити кількість червоних кров'яних тілець. Почуття слабкості і млявість можуть свідчити про анемію — нестачі еритроцитів, або червоних кров'яних тілець. Найбільш поширеною причиною цього є нестача заліза і, можливо...
як робити укол «Депо». "Депо-Провера" є ін'єкційною формою контролю над народжуваністю у вигляді ін'єкції. Після ін'єкції контрацептивні гормони-інгібітори, протягом трьох місяців, повинні звільнити яйця з яєчників. Час від брешемо...
як використовувати стерильні смужки. Стерильні смужки використовують для заклеювання невеликих і неглибоких ран, щоб вони швидше гоїлися. Перш ніж приклеювати смужки, необхідно очистити і висушити шкіру навколо рани. Важливо стежити, щоб...
як оцінити задоволеність пацієнтів. Задоволеність пацієнтів медичною допомогою є складним питанням і оцінити ступінь задоволеності може бути не простим завданням. Скористайтеся комплексними, але короткими опитуваннями, щоб проанали...
як запобігти нециклічні вагінальні виділення. Жіночий менструальний цикл або & quot;період & quot; проходить кожні 28 днів. Він зазвичай триває від 3 до 8 днів. Однак, у кожної жінки період може проходити по-різному. Цикл може бути як регуля...
як зробити сигарету з трав. Увага: дана стаття призначена для осіб старше 18 років. Трав'яні сигарети роблять з трав, спецій та іншої рослинної сировини. Вони не містять тютюну або нікотину, тому не викликають звикання. Якщо ви ...
як зміцнити свою медіальну колатеральну зв'язку (МКС). Медійна колатеральна зв'язка – МКС) - це колінна зв'язка, що з'єднує стегнову кістку з великою гомілкової кісткою і оберігає коліно від прогину вперед. МКС також надає стійкий ефект...
як займатися йогою в ліжку. Йога не тільки тонізує всі м'язи, але і розслабляє. Саме тому багато людей люблять займатися йогою в ліжку перед сном і, звичайно, вранці. У йозі є безліч поз, які можна робити в ліжку. За п...
як лікувати інфекції сечовивідних шляхів. Коли поспішаєш в туалет, не замислюєшся, наскільки важливі сечовивідні шляхи для людини. У той же час при інфекції сечовивідних шляхів (ІМП) буває важко думати про що-небудь інше. Як чоловікам, т...
як підвищити рівень кератину. Кератин-це твердий білок, який служить будівельним матеріалом для волосся, нігтів і зовнішнього шару шкіри. Якщо підвищити вміст кератину в організмі, тендітні нігті стануть більш гнучкими, міцними і блискучими...
як застосовувати загальну анестезію. Мета цієї статті-Узагальнення етапів застосування загальної анестезії. Визначте клінічні висновки. Перегляньте історію, фізичне обстеження та лабораторні результати з метою виявлення основних клінічних...
як знизити рівень ТТГ. Високий рівень тиреотропного гормону (ТТГ) є ознакою гіпофункції (зниження діяльності) щитовидної залози, стану, відомого як гіпотиреоз. Гіпотиреоз-це стан, обумовлений нестачею горм...
як доглядати за престарілими. Найважливішою частиною догляду за літніми людьми є любов і турбота про те, щоб вони залишалися активними. Існує безліч різних способів піклуватися про людей похилого віку, будь це догляд і забезпечення їм кому...
як бути здоровим і тримати своє тіло в хорошій формі. При сучасному темпі життя важливо не забувати про власне здоров'я. Звичайно, найпростіше піддатися напрузі, не замислюватися над питаннями харчування і способом життя. Режим харчування, фі...
