Атлетика

12345
279
12
Як пробігти 100 метрівку: 14 кроків (з ілюстраціями)
Як вийти на ранкову прогулянку або пробіжку
274
13
Як вийти на ранкову прогулянку або пробіжку
Як виглядати витончено (з ілюстраціями)
271
14
Як виглядати витончено (з ілюстраціями)
Як піднімати ногу вгору за п'яту з положення стоячи
269
6
Як піднімати ногу вгору за п'яту з положення стоячи
Як пробігти 5 кілометрів за 20 хвилин
266
10
Як пробігти 5 кілометрів за 20 хвилин
Як пробігти 1,5 км за 5 хвилин: 11 кроків
265
10
Як пробігти 1,5 км за 5 хвилин: 11 кроків
Як розігрітися перед пробіжкою: 6 кроків
264
2
Як розігрітися перед пробіжкою: 6 кроків
Як зміцнити щиколотки
263
4
Як зміцнити щиколотки
Як виграти змагання з бігу (з ілюстраціями)
263
10
Як виграти змагання з бігу (з ілюстраціями)
261
4
Як штовхати ядро (з ілюстраціями)
Як підготуватися до змагання з легкої атлетики
259
7
Як підготуватися до змагання з легкої атлетики
Як стати хорошим бігуном (з ілюстраціями)
258
21
Як стати хорошим бігуном (з ілюстраціями)
Як підготуватися до забігу на 800 метрів: 8 кроків
258
13
Як підготуватися до забігу на 800 метрів: 8 кроків
Як збільшити трицепси: 4 кроків (з ілюстраціями)
258
2
Як збільшити трицепси: 4 кроків (з ілюстраціями)
257
6
Як правильно стрибати з жердиною: 12 кроків
Як зайнятися спринтом (новачкам): 6 кроків
255
5
Як зайнятися спринтом (новачкам): 6 кроків
Як бігати на далекі відстані: 12 кроків
248
4
Як бігати на далекі відстані: 12 кроків
Як робити вправу на скорочення напівсухожильного м'яза
240
4
Як робити вправу на скорочення напівсухожильного м'яза
Як контролювати своє дихання під час бігу: 3 кроків
239
3
Як контролювати своє дихання під час бігу: 3 кроків
Як швидше пробігти дистанцію в 1500м: 7 кроків
238
4
Як швидше пробігти дистанцію в 1500м: 7 кроків
12345
Повязані та додаткові категорії: