Атлетика

12345
Як піднімати ногу вгору за п'яту з положення стоячи
499
6
Як піднімати ногу вгору за п'яту з положення стоячи
Як виграти змагання з бігу (з ілюстраціями)
448
10
Як виграти змагання з бігу (з ілюстраціями)
Як пробігти 1,5 км за 5 хвилин: 11 кроків
443
10
Як пробігти 1,5 км за 5 хвилин: 11 кроків
Як пробігти 5 кілометрів за 20 хвилин
426
10
Як пробігти 5 кілометрів за 20 хвилин
424
12
Як пробігти 100 метрівку: 14 кроків (з ілюстраціями)
Як вийти на ранкову прогулянку або пробіжку
405
13
Як вийти на ранкову прогулянку або пробіжку
Як підготуватися до забігу на 800 метрів: 8 кроків
404
13
Як підготуватися до забігу на 800 метрів: 8 кроків
Як підготуватися до змагання з легкої атлетики
397
7
Як підготуватися до змагання з легкої атлетики
Як виглядати витончено (з ілюстраціями)
395
14
Як виглядати витончено (з ілюстраціями)
Як стати хорошим бігуном (з ілюстраціями)
392
21
Як стати хорошим бігуном (з ілюстраціями)
Як збільшити трицепси: 4 кроків (з ілюстраціями)
391
2
Як збільшити трицепси: 4 кроків (з ілюстраціями)
Як зайнятися спринтом (новачкам): 6 кроків
390
5
Як зайнятися спринтом (новачкам): 6 кроків
Як розігрітися перед пробіжкою: 6 кроків
386
2
Як розігрітися перед пробіжкою: 6 кроків
384
4
Як штовхати ядро (з ілюстраціями)
Як зміцнити щиколотки
384
4
Як зміцнити щиколотки
379
6
Як правильно стрибати з жердиною: 12 кроків
Як швидше пробігти дистанцію в 1500м: 7 кроків
375
4
Як швидше пробігти дистанцію в 1500м: 7 кроків
Як бігати на далекі відстані: 12 кроків
371
4
Як бігати на далекі відстані: 12 кроків
Як робити вправу на скорочення напівсухожильного м'яза
363
4
Як робити вправу на скорочення напівсухожильного м'яза
Як контролювати своє дихання під час бігу: 3 кроків
352
3
Як контролювати своє дихання під час бігу: 3 кроків
12345
Повязані та додаткові категорії: