Атлетика

12345
Як виграти змагання з бігу (з ілюстраціями)
369
10
Як виграти змагання з бігу (з ілюстраціями)
Як піднімати ногу вгору за п'яту з положення стоячи
369
6
Як піднімати ногу вгору за п'яту з положення стоячи
Як пробігти 1,5 км за 5 хвилин: 11 кроків
362
10
Як пробігти 1,5 км за 5 хвилин: 11 кроків
361
12
Як пробігти 100 метрівку: 14 кроків (з ілюстраціями)
Як пробігти 5 кілометрів за 20 хвилин
350
10
Як пробігти 5 кілометрів за 20 хвилин
Як вийти на ранкову прогулянку або пробіжку
340
13
Як вийти на ранкову прогулянку або пробіжку
Як виглядати витончено (з ілюстраціями)
337
14
Як виглядати витончено (з ілюстраціями)
Як підготуватися до забігу на 800 метрів: 8 кроків
334
13
Як підготуватися до забігу на 800 метрів: 8 кроків
330
4
Як штовхати ядро (з ілюстраціями)
Як підготуватися до змагання з легкої атлетики
330
7
Як підготуватися до змагання з легкої атлетики
Як зміцнити щиколотки
329
4
Як зміцнити щиколотки
Як стати хорошим бігуном (з ілюстраціями)
325
21
Як стати хорошим бігуном (з ілюстраціями)
Як збільшити трицепси: 4 кроків (з ілюстраціями)
325
2
Як збільшити трицепси: 4 кроків (з ілюстраціями)
Як зайнятися спринтом (новачкам): 6 кроків
322
5
Як зайнятися спринтом (новачкам): 6 кроків
322
6
Як правильно стрибати з жердиною: 12 кроків
Як розігрітися перед пробіжкою: 6 кроків
318
2
Як розігрітися перед пробіжкою: 6 кроків
Як швидше пробігти дистанцію в 1500м: 7 кроків
307
4
Як швидше пробігти дистанцію в 1500м: 7 кроків
Як робити вправу на скорочення напівсухожильного м'яза
307
4
Як робити вправу на скорочення напівсухожильного м'яза
Як бігати на далекі відстані: 12 кроків
303
4
Як бігати на далекі відстані: 12 кроків
Як контролювати своє дихання під час бігу: 3 кроків
299
3
Як контролювати своє дихання під час бігу: 3 кроків
12345
Повязані та додаткові категорії: