як пробачити. Одна з найскладніших і найважчих речей, які ми, люди, покликані робити, це відповідати добром на зло і прощати непростиме. Ми любимо читати історії про людей, які відгукнулися любов'ю на ненависть, але коли той же с...
як впоратися з психологічним насильством. Психологічне насильство-це форма поведінки, при якій людина говорить, натякає або робить щось, щоб навмисно зачіпати чиїсь почуття на постійній основі протягом тривалого періоду...
як боротися зі схильністю батька до суїциду. Кожна людина, у якого є родич з суїцидальними нахилами, живе на межі. Життя з батьком, який схильний до суїциду, може змусити сина або дочку відчувати, що він або о...
як позбутися від негативних думок. Помилково вважати, що негативні думки виникають лише у певних людей або в конкретних ситуаціях, — кожен з нас стикався з ними в різні моменти свого життя. Насправді, негативні ...
як визначити, що ви страждаєте від ПТСР. Посттравматичний стресовий розлад, або ПТСР, є психологічним розладом, який люди можуть відчувати після тривожного або лякаючого інциденту. Під час цієї травмуючої ситуа...
як розуміти мову тіла людей, які страждають аутизмом. "Мова тіла людей, які страждають аутизмом" - не зовсім вірне формулювання, оскільки кожна людина, що страждає аутизмом, унікальний, і складно зробити будь-які Узагальнення. У цій статті ми...
як розповісти кращому другові про свою депресію. Якщо вас мучить депресія, ви не одні. Тільки в Сполучених Штатах щорічно від депресії страждає приблизно 19 мільйонів людей.Майерс Д. (2004). Вивчення соціальної психології. Нью-Йорк:...
як справлятися з почуттям емоційного збудження. Якщо ви не можете впоратися з емоційним збудженням, наприклад, якщо вас хлопець запросив на танці в перший раз, або вас найняли на роботу вашої мрії, або взяли в престижний...
як бути хорошим хлопчиком. Бути хорошим хлопчиком, не завжди легко, особливо якщо ви стикаєтеся з проблемами вдома або в школі. Якщо ви дійсно хочете бути хорошим хлопчиком, навчіться ставитися до членів своєї сім'ї, вчителів і...
як мати справу з працівником наркоманом. Хоча в наркоманії немає нічого страшного, але якщо це відбувається на робочому місці, то впоратися з цим може бути складно. Якщо ви бізнесмен або співробітник людини з залежністю, дуже важливо підійти до ...
як перестати боятися кішок. Багато людей панічно бояться будь-яких тварин. Нерідко зустрічається боязнь кішок. Може здатися дивним, що когось кішки лякають, проте багатьом людям ці тварини вселяють сильний і часом ірраціональний ст...
як подолати шкідливі звички. Найчастіше звички настільки вкорінюються, що ми навіть і не помічаємо того, що робимо вже за звичкою. Якою б не була шкідлива звичка, будь це незначні дратівливі інших дії, такі як хрускіт с...
як знизити стрес у підлітковому віці. Стрес-це природна реакція на складні обставини. Нормальний рівень стресу не шкідливий і навіть корисний, але надмірне напруження може чинити негативний вплив на фізичне,...
як зміцнити своє психічне здоров'я. Більшість людей розуміють, наскільки важливо здоров'я тіла. Однак багато хто не враховують важливість психічного здоров'я. Гарне психічне здоров'я робить життя більш приємним. Також воно сприяє б...
як вирватися з домашнього насильства. Домашнє насильство-справа дуже серйозна. Агресори можуть маніпулювати емоційно і фізично, і це заважає розібратися зі складною мережею емоцій, які ви відчуваєте.https://www.psychologytoday.co...
як знайти щастя всередині себе. Ви приділяєте достатньо часу для того, щоб зрозуміти себе, що Вам подобається і що вам не подобається? Ця стаття надасть вам цей час і, найбільш виразно, вплине на ваше сприйняття речей. Це знання п...
як перестати принижувати себе. У більшості людей проблеми з самооцінкою виникають протягом усього життя. Навіть найпозитивніші і впевнені в собі люди іноді падають духом. Але що ж робити, якщо ви постійно принижуєте себе і, здається,...
як подолати страх перед ін'єкціями. Страх голок і ін'єкцій зустрічається часто, але його можна подолати за допомогою деяких простих методів. Постарайтеся розслабитися, чим більше ви напружений, тим болючіше це буде. Розслабте руки і опусти...
як впоратися з комплексом маленьких грудей. Якщо ви відчуваєте себе невпевнено через невеликого розміру грудей, варто пам'ятати, що ви красиві незалежно від цієї обставини! До речі кажучи, багато дівчат зі значним розміром грудей до...
як жити щасливо. Наша сучасна культура може іноді здаватися заводить в глухий кут безладом. Якщо ви втомилися від крайнощів, які, здається, спонукають в нас наші медіа, і шукаєте чогось більш стабільного і задовольняє, то ви сможе...