як не звертати уваги на біль і почуття. Що за своєю природою біль і почуття? Це думки, які викликаються деякими факторами в нашій голові і здаються непереборними. Натрапляючи на ці почуття або думки, людина зазвичай погано способі...
як підтримати чоловіка, якщо у нього рак. Якщо у вашого чоловіка (дружини) діагностували рак, чого ви ніколи не очікували і не хотіли, хвороба стала занадто реальною і близькою для вас обох. Як би ви не хотіли позбутися від неї, промотати...
як пробачити і жити далі. Давайте уявимо, що хтось вас дуже сильно образив. Настільки сильно, що ви мало не тонете в образі і своєму горі, чіпляючись за все, що можна, аби не потонути остаточно. Що ж робити? Скористатися...
як впоратися з розчаруванням. Розчарування ніколи не проходить весело, чи маєте Ви справу з відносинами, які не вдалися, або упустили велику можливості для просування по службовій драбині. Неважливо, в чому причина розчарування, п...
як швидко позбутися поганого настрою. Від вашого поганого настрою зазвичай страждаєте не тільки ви самі, але і ваші рідні та близькі, та й просто ті, хто знаходиться поруч. Поганий настрій може також сильно вплинути на Вашу репутацію...
як позбутися від нервозності. Нервозність або тривожність може бути результатом впливу як психологічних, так і фізіологічних факторів. Відчувати тривогу або нервозність — це абсолютно нормально, проте деяким людям дуже важко...
як визначити, що у вас обсесивно–компульсивний розлад. Обсесивно-компульсивний розлад — ОКР) - це психічний розлад, який може мати прогресуючий характер. ОКР супроводжується повторюваними думками і діям...
як справлятися з емоціями. Емоції є у всіх. З деякими з них-радістю або щастям-досить легко впоратися. Інші емоції, включаючи страх, гнів або смуток, складніше. Маючи справу з гнівом, пригніченістю або розчаруванням, важливо...
як бути чуттєвою людиною. Чуттєвим можна назвати все, що впливає на почуття і дарує чуттєве задоволення. Смак темного шоколаду, запах свіжоспеченого печива, пісні птахів – все це чуттєвий досвід.http://www.merriam-web...
як мати ідеальну посмішку. Ви хотіли б мати ідеальну посмішку? Не турбуйтеся через щілину між зубами або занадто тонких губ. Кожна людина має по-своєму неповторну посмішку. Потренуйтеся і знайдіть відповідну вам посмішку, яку ...
як перестати боятися павуків. Арахнофобія або боязнь павуків - це один з найпоширеніших людських страхів. Деякі люди впадають в паніку, коли бачать павука, і їм дуже складно позбутися від цього підсвідомого страху. Кінцевий...
як боротися з розчаруванням. Розчарування-засмучує почуття, часто включає в себе пориви злості в марною або згубною манері. Розчарування полягає в очікуваннях, що світ і його мешканці будуть себе вести або проявляти...
як ВИТИ по–вовчі. Ви коли-небудь замислювалися про те, що відбувається в голові у Сірого Вовка, який виє ночами? Як у них вистачає сил і стійкості, щоб видавати такий пронизливий і несамовитий звук? Ви хочете вити як вовк або...
як налагодити своє життя. Іноді в житті здається, ніби все руйнується. Як ніби ви більше не можете контролювати своє власне життя. Якщо ви себе відчуваєте саме так, не варто турбуватися. Таке трапляється з усіма в якийсь...
як перестати приймати венлафаксин. Венлафаксин-це антидепресант з групи селективних інгібіторів зворотного захоплення серотоніну і норадреналіну, який широко використовується для лікування депресії, тривожних і панічних розладів. В...
як подолати страх перед собаками. Боязнь собак або кінофобія — це дуже поширена зоофобія. Всі зоофобії відносяться до категорії специфічних фобій на противагу соціальним фобіям. В цілому, фобія - це боязнь чого-небудь (об'єкта,...
як впоратися з контролюючими батьками. Дітям досить часто здається, що батьки занадто сильно обмежують їх самостійність. Часом це відбувається через те, що батьки не зовсім усвідомлюють, що дитина стала досить доросла...
як піклуватися про себе. Турбота про себе допоможе вам впоратися зі стресом і поліпшить ваш загальний стан. Догляд за собою особливо необхідний, коли на ваших плечах лежить багато обов'язків, наприклад, школа, напружена робота або нагляд за...
як не переживати про те, що інші думають про вас. Незважаючи на те що цілком природно турбуватися про те, що подумають про нас інші, занадто сильне хвилювання може викликати відчуття пригніченості і тривожності, через що складно залишатися...
як підтримувати дитину з біполярним розладом. Біполярний розлад або маніакально-депресивний психоз — це порушення роботи мозку, яке призводить до нетипових змін настрою, перепадів енергії і впливає на здатність вип...
