як впоратися з депресією природним способом. Рецептурні антидепресанти - не єдине рішення в боротьбі з депресією. Існує безліч ефективних і природних способів впоратися з депресією. Використовуйте лікарські трав...
як відчувати себе краще. У кожного час від часу бувають напади меланхолії. Варто сказати, що якщо ви стикалися з невпевненістю в собі, то ви звичайнісінька людина. Але якщо ви надовго застрягли в цьому, пора змінити ситуацію...
як жити усвідомлено. З увагою ставтеся до всього свого існування і дій у всіх сферах життя, щоб жити «усвідомлено». Усвідомленість-це не просто бути уважною, це також здоровий глузд, філософія, Віра і психологія. От не...
як почати свій день. Для деяких людей, особливо тих, хто схильний до депресій, пробудження вранці – випробування дещо більше, ніж просто боротьба з бажанням повалятися. Про що варто потурбуватися, щоб пробудження стало більш легким...
як підвищити самооцінку після розриву. Після розставання відчуваєш себе марним і небажаним. Після розлучення більшість людей, перестають бачити світло в кінці тунелю і відчувають себе невпевненими в собі. Подивіться на себе і подумайте про...
як провести хороший день. Кожен день-це можливість насолоджуватися життям, але часто ми занадто безглуздо витрачаємо наші дні, намагаючись виконати певні зобов'язання. Сьогодні ж спробуйте знайти час, щоб озирнутися вокр...
як впоратися з отриманою душевною травмою. Коли трапляється щось погане, ситуація може чинити негативний вплив на душевний, емоційний і навіть фізичний стан людини. Це може призводити до таких наслідків, як постійний...
як боротися з іпохондрією. Іпохондрія - це стан, при якому людина неправильно сприймає відчуття в тілі і дрібні нездужання і вважає, що у нього серйозні захворювання. Іпохондрія більше не вважається офіційним діагнозом в пс...
як позбутися депресії. Депресія-це клінічний стан, хвороба, настільки ж реальна, як застуда або грип. Щоб зрозуміти, чи хвора людина депресією або у нього просто напад нудьги, необхідно визначити частоту проявів сім...
як оговтатися від поганого дня. Чи був у вас колись настільки жахливий день, що ви просто не могли його забути? Що ж, таке трапляється з усіма, і яким би поганим день не здавався, він не буде тривати вічно. Вам просто потрібно продовжувати чекати...
як допомогти людині позбутися порнозалежності. Допомогти комусь змінити свою поведінку може бути дуже важким завданням, але воно того варте. Людина може відмовлятися від такої необхідної для нього допомоги, а якщо ще й наполягати, це мо...
як розпізнати соціопата. Соціопат-це людина з антисоціальним розладом особистості. Це розлад, що характеризується зневажливим ставленням до почуттів інших, відсутністю почуття провини і сорому, маніпулятивною поведінкою, безгр...
як впоратися зі стресом. Життя може бути дуже стресовим; іноді вам потрібно справлятися зі стресом повсякденного життя. Стрес може бути викликаний різними факторами: сімейними негараздами, проблемами на роботі, фінансовими складнощами,...
як бути щасливим, залишаючись самим собою. Більшість людей у світі, від малого до великого, віком двох або двадцяти двох років, іспанці, афроамериканці, азіати і кавказці можуть відчувати себе гірше інших. Ми кажемо собі, що не вистачає...
як уникнути нудного життя. Активна людина завжди робить щось; пасивний же людина завжди чекає, коли хтось зробить все за нього. Активна людина працює, грає, гуляє, бігає, танцює, подорожує, спілкується, сміється і плаче. Пас...
як очистити негативну енергію. Негативна енергія надає на людину величезний психологічний і емоційний вплив. Вона може зіпсувати вам не тільки день, але і тиждень, а також перетворити приємний (за інших умов) досвід в го...
як припинити зривати свою злість на інших. У кожного в житті бувають дні, коли неприємність слід за неприємністю і накопичується негативна енергія, яку ми, як правило, зриваємо на своїх друзях і близьких. Повторювані раз за раз...
як приховати депресію. Депресія-досить серйозне випробування саме по собі, але все стає набагато гірше, якщо вам доводиться приховувати її від оточуючих. Виявляється, приховувати свої емоції під замком вельми небезпечно, оскільки це заставля...
як дізнатися емпат ви. Якщо ви шукали цю статтю, і шукали давно, є шанси, що ви емпат і точно знаєте, що ця стаття описує вас. Емпати насправді відчувають почуття, здоров'я, переживання людей і найчастіше володіють другою, тре...
як вийти з депресії. Якщо вас охопило почуття смутку, безнадійності і власної марності, можливо, ви страждаєте від депресії. Депресія відрізняється від поганого настрою або засмучення через невдало минулого тижня тим, що перед...
